605349

NordicTrack C200 - NETL10814.0 Seite 23

23
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/40
Nächste Seite
23
Ga, om uw hartslag te meten, op de voetrails
staan en houd de sensorstang vast met uw hand-
palmen op de metalen contactpunten; beweeg uw
handen niet. Wanneer uw hartslag gemeten kan
worden, zal bij iedere hartslag een hartsymbooltje
in de calorie display opikkeren, en uw hartslag zal
dan aangegeven worden. Houd de contactpunten
ongeveer 15 seconden lang vast voor de meest
nauwkeurige hartslagwaarde.
7. Zet de ventilator indien desgewenst.
De ventilator kent meerdere
snelheidsinstellingen en
een automatische instelling.
Wanneer de automatische
instelling gekozen wordt, zal
de snelheid van de ventilator
automatisch toenemen en afnemen als de snelheid
van de loopband toeneemt en afneemt.
Druk herhaaldelijk op de kleine ventilatortoets om
een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ventila-
tor uit te zetten. Druk op de grote ventilatortoets
om een ventilatorsnelheid of om de automatische
instelling te kiezen.
8. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stoptoets en
stel de helling van de loopband in op nul. De
helling van de loopband moet op nul staan wan-
neer u de loopband in de opbergstand inklapt
anders kunt u de loopband beschadigen. Trek
vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en
berg deze veilig op.
Druk de stroomschakelaar in de off-stand (uit) en
trek de stroomkabel uit wanneer u met de loopband
klaar bent. BELANGRIJK: Als u dit niet doet,
kunnen de elektrische onderdelen van de loop-
band voortijdig slijten.
HOE EEN VOORAF INGESTELDE WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
bladzijde 21.
2. Kies een vooraf ingestelde workout.
Druk, om een vooraf ingestelde workout te kiezen,
herhaaldelijk op de toets Calorie (calorieën), op
de toets Intensity (intensiteit), op de toets Incline
(helling) of op de toets Speed (snelheid) totdat de
gewenste workout in de display verschijnt.
Wanneer u een vooraf ingestelde workout kiest,
dan zal de display de tijdsduur van de workout en
de naam van de workout aangeven. Bovendien zal
er een proel van de snelheidsinstellingen van de
workout op de matrix verschijnen. Wanneer u voor
een calorie workout kiest, dan zal het geschatte
aantal calorieën dat u zult verbranden in de naam
van de workout verschijnen.
3. Start de workout.
Druk op de Starttoets of op de toenametoets
Speed om met de workout te starten. Kort nadat
u op de toets heeft gedrukt, zal de loopband zich
automatisch aanpassen aan de eerste snelheids-
en hellinginstelling van de workout. Houd de
handleuningen vast en begin te lopen.
Iedere workout is in segmenten verdeeld. Er is
één snelheids- en één hellinginstelling voor elk
segment geprogrammeerd. Aandacht: Dezelfde
snelheids- en/of hellinginstelling kan voor opeen-
volgende segmenten geprogrammeerd zijn.
De proelen
op het tabblad
snelheid en
het tabblad
helling zullen
uw vorderin-
gen tijdens de
workout aangeven. Het opikkerende segment van
het proel stelt het huidige segment van de workout
voor. De hoogte van het opikkerende segment
geeft de snelheids- of hellinginstelling voor het hui-
dige segment aan. Aan het einde van elk segment,
zal een serie tonen te horen zijn en zal het volgende
segment van het proel beginnen op te ikkeren. Als
een andere snelheids- en/of hellinginstelling voor het
volgende segment geprogrammeerd is, dan zal de
snelheids- en/of hellinginstelling een paar seconden
lang in de display opikkeren om u te waarschuwen
en zal de loopband zich automatisch aanpassen
aan de nieuwe snelheids- en hellinginstelling.
Huidig Segment
… 23 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für NordicTrack C200 - NETL10814.0 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von NordicTrack C200 - NETL10814.0

NordicTrack C200 - NETL10814.0 Bedienungsanleitung - Deutsch - 40 seiten

NordicTrack C200 - NETL10814.0 Bedienungsanleitung - Englisch - 40 seiten

NordicTrack C200 - NETL10814.0 Bedienungsanleitung - Französisch - 40 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info