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Als het weerstandsniveau of de hellingsgraad voor
h
et huidige segment te hoog of te lag is, kunt u de
instellingen handmatig wijzigen door op de staps-
g
ewijze weerstandsknoppen en de stapsgewijze
hellingsgraadknoppen te drukken. BELANGRIJK:
wanneer het huidige segment van de training,
worden de trappers automatisch aangepast
a
an het geprogrammeerde weerstandsniveau
of de hellingsgraad van het volgende segment.
De training gaat zo verder tot het laatste segment
is uitgevoerd. Om het programma op elk ogenblik
te stoppen, houdt u gewoon op met trappen. U
hoort een pieptoon en de tijd begint op de display
te knipperen. Om de training te hervatten, begint u
gewoon opnieuw te trappen.
4. Volg uw vorderingen op de weergave.
Zie stap 4 op pagina 19.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 5 op pagina 20.
6. Zet desgewenst de ventilator aan.
Zie stap 6 op pagina 20.
7. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met uw training.
Zie stap 7 op pagina 20.
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