Bedienungsanleitung NordicTrack E8.2 (Seite 23 von 36) (Holländisch)

708088

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/36

Nächste Seite

EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN

U heeft een iFit-module nodig om een iFit-oefening te

kunnen doen.

Voor aankoop van de iFit module gaat u naar www.

ifit.com of belt u met het telefoonnummer op de

voorkant van deze handleiding.

Aandacht: voor gebruik van een iFit module dient u

toegang te hebben tot een computer met een inter-

netverbinding en een USB-poort. Bovendien moet u

lid zijn van iFit.com. Om een iFit-module te gebrui-

ken, dient u ook uw eigen draadloos netwerk met een

802.11b/g/n router met ingeschakeld SSID broadcast

(verborgen netwerken worden niet ondersteund) te

hebben.

BELANGRIJK: om te voldoen aan de blootstellings-

vereisten, dienen de antenne en de zender in de

iFit-module minstens 20 cm afstand te hebben van

alle personen en mogen ze niet vlakbij of aangeslo-

ten zijn op een andere antenne of zender.

1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of

begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te

zetten.

Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde

18.

2. Zorg dat de iFit-module in het bedieningspaneel

is geplaatst.

Om gebruik te kunnen maken van een iFit-oefening

moet de iFit-module in het bedieningspaneel zijn

geplaatst.

3. Kies een gebruiker.

U kunt, als er meer dan één gebruiker is

geregistreerd is bij uw iFit.com-lidmaatschap, over-

schakelen op andere gebruikers in het

iFit-hoofdscherm. Druk op de toetsen verhogen en

verlagen naast de toets Enter om een gebruiker te

kiezen.

4. Kies een iFit oefening.

Voor het downloaden van een iFit-oefening in uw

schema, drukt u lichtjes op de toets Map (Kaart),

Train, Video of Lose Weight (Afvallen) om de

volgende oefening van dat type in uw schema

te downloaden. Om de volgende oefening in uw

schema te downloaden, drukt u op de iFit-toets.

Aandacht: u heeft mogelijk toegang tot demo-

oefeningen via deze opties, zelfs als u geen

iFit-module plaatst.

Druk op de toets Compete (Competitie) om aan

een race deel te nemen die u al eerder gekozen

heeft.

Om een recente iFit-oefening uit uw schema

opnieuw te rennen drukt u eerst op de toets Track

(Route). Gebruik vervolgens de toetsen verho-

gen en verlagen om de gewenste oefening te

selecteren. Druk op de toets Enter om de oefening

te laten beginnen.

Voor het selecteren van een oefening met een

vooraf ingesteld doel, drukt u lop de toets Set A

Goal (Vooraf ingesteld doel) (zie bladzijde 22).

Aandacht: U moet, voordat oefeningen worden

gedownload, ze aan uw lijst toevoegen op iFit-com.

Ga naar www.iFit.com voor meer informatie

over de iFit-oefeningen.

Wanneer u een iFit-oefening selecteert toont het de

display de naam, duur, maximale helling en afstand

van de oefening. Het display toont ook het ges-

chatte aantal calorieën dat u tijdens de oefening

zal verbranden en een profiel van de hellinginstel-

lingen van de oefening.

Aandacht: het na te streven calorieëndoel is

een schatting van het aantal calorieën dat u

tijdens de oefening zult verbranden. Het feiteli-

jke aantal calorieën dat u verbrandt hangt af

van verschillende factoren zoals uw gewicht.

Bovendien zal een handmatige aanpassing van

de weerstand of de helling tijdens de workout,

invloed hebben op het aantal calorieën dat u

zult verbranden.

5. Begin met de oefening.

Zie stap 3 op bladzijde 21.

Tijdens sommige oefeningen zal de stem van

een persoonlijke trainer u begeleiden. U kunt

een audio-instelling voor uw persoonlijke trainer

kiezen (zie HOE DE INSTELLINGEN VAN HET

BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN op

bladzijde 25).

Om de oefening te stoppen, moet u gewoon

stoppen met trappen. De tijd zal op de display knip-

peren. Om verder te gaan met de oefening, dient u

eenvoudigweg verder te gaan met trappen.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

NordicTrack E8.2 Seite 23

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von NordicTrack E8.2

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info