Bedienungsanleitung NordicTrack NTEX05117.0-395775 - S10i StudioCycle (Seite 17 von 36) (Englisch)

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How to Adjust the Saddle Post

For effective training, the saddle should be at the

proper height. As you pedal, there should be a slight

bend in your knees when the pedals are in the lowest

position.

To adjust the saddle

post, loosen the

post knob (C),

move the saddle

post upward or

downward, and

then firmly tighten

the post knob.

IMPORTANT: Do

not raise the sad-

dle post beyond

the “MAX” mark on the saddle post.

How to Adjust the Handlebar Post

To adjust the han-

dlebar post, loosen

the post knob (D),

move the handle-

bar post upward

or downward, and

then firmly tighten

the post knob.

IMPORTANT:

Do not raise the

handlebar post

beyond the “MAX” mark on the handlebar post.

How to Adjust the Position of the Console

The console (E) can

be adjusted upward,

downward, or to

the side. To adjust

the position of the

console, simply

hold the sides of the

console and press it

to the desired posi-

tion. You can pivot

the console all the

way to the side so

that you can view it

while standing next to the studio cycle to perform hand

weight exercises or other floor exercises.

HOW TO LEVEL THE STUDIO CYCLE

If the studio cycle

rocks slightly on

your floor during

use, turn one or

both of the leveling

feet (F) beneath the

rear stabilizer until

the rocking motion

is eliminated.

HOW TO USE THE PEDALS

To use the pedals,

insert your shoes

into the toe cages

and pull the ends

of the toe straps.

To adjust the toe

straps, press and

hold the tabs (G) on

the buckles, adjust

the toe straps to the

desired position, and then release the tabs.

Note: You can remove the pedals and attach your

own pedals to the studio cycle if desired.

HOW TO USE THE BRAKE KNOB

To change the

resistance of the

pedals, press the

buttons on the right

handlebar (see step

3 on page 21). To

stop the flywheel,

push the brake

knob (H). The

flywheel will quickly

come to a complete

stop.

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