669959
15
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/20
Nächste Seite
15
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1. Schakel het bedieningspaneel in.
Druk op de On/Reset (aan/reset) toets op het
bedieningspaneel of begin gewoon te roeien om
het bedieningspaneel aan te zetten.
De displays zullen dan aangaan en het bedie-
ningspaneel is klaar voor gebruik.
2. Kies een vooraf ingestelde oefening.
Druk, om een vooraf inge-
stelde oefening te kiezen,
herhaaldelijk op de toets
Watts Workouts (watt-oe-
feningen) of op de toets
Calorie Workouts (calorie-oe-
feningen) tot het nummer
van de gewenste oefening in de onderste display
verschijnt.
De duur van de oefening zal dan op de middelste
display verschijnen.
Let op: Profielen van de vooraf ingestelde oefenin-
gen worden op het bedieningspaneel afgedrukt.
3. Stel de weerstand op het hoogste niveau bij.
Zie DE WEERSTAND BIJSTELLEN op bladzijde
9 en stel de weerstand in op het hoogste niveau
door de hendel van de weerstand naar voren te
schuiven.
BELANGRIJK: Als u de weerstand niet op het
hoogste niveau bijstelt dan zullen de watts en
de calorieën niet nauwkeurig weergegeven
worden.
4. Start de oefening.
Druk op de Start toets of begin met roeien om de
oefening te starten.
Elke oefening is verdeeld in 1 minuut-segmenten.
Voor elk segment is één watts doel geprogram-
meerd. Let op: Hetzelfde watts doel kan voor
opeenvolgende segmenten geprogrammeerd
worden.
Een reeks tonen zal aan het einde van ieder seg-
ment van de oefening te horen zijn.
De watts doelzone zal
in de watts doel meter
op de bovenste display
aangegeven worden. De
ruimte tussen de knip-
perende staafjes geven
het watts doel van het
segment aan; de mas-
sieve staafjes geven de feitelijke watts inspanning
aan.
Houd tijdens het oefenen, uw watts inspanning bin-
nen de watts doel zone voor het huidige segment
aan door uw roeislagen bij te stellen.
BELANGRIJK: Het watt-doel is uitsluitend
bedoeld om u te motiveren. Zorg ervoor dat u
op een tempo roeit dat aangenaam voor u is.
Als u enkele seconden lang stopt met roeien, dan
zal een serie tonen te horen zijn en zal de oefening
stilvallen.
Druk op de Start toets of begin gewoon weer te
roeien om de oefening opnieuw te starten. De oefe-
ning zal zo doorgaan totdat het laatste segment
van de oefening is voltooid.
5. Volg uw voortgang met de displays.
Zie stap 4 op bladzijde 13.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 5 op bladzijde 14.
Doelzone
15

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für NordicTrack RX800 - NTEVRW59216 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info