als u meer tegenstand wilt kunt u deze gemakkelijk op een hoger niveau instellen. Gedurende de Pacer workout zal de computer iedere vijf
seconden een update geven of u op schema ligt.
P5-P6 Interval Programma’s:
Er zijn twee interval programma’s, interval afstand en interval tijd. Het verschil tussen deze twee programma’s is de manier waarop u de
intervallen selecteert. Bij de interval afstand selecteert u op afstand en bij de interval tijd doet u dit op tijd. Deze programma’s zijn bij uitstek
geschikt om korte intensieve trainingsvormen mee te doen bijvoorbeeld korte roeisprints. U selecteert per segment uw trainingslevel en uw
rusttijd tussen de intervallen. Dit kunt u doen tot een maximum van tien intervallen. Tijdens uw training kunt u de weerstand continue
aanpassen!
P7-Gebruikers Profiel Programma’s
Er zijn vier profiel programma’s. De programma profielen zijn handmatig door de gebruiker te ontwerpen. De computer kan één programma per
gebruiker opslaan, er zijn in totaal vier gebruikers om uit te kiezen. Deze vier gebruikers profielen geven u de mogelijkheid om geheel naar
eigen wens en op u eigen niveau een trainingsprogramma op te stellen. De computer past vervolgens het weerstandsniveau aan de hand van
het gekozen profiel. Tijdens uw training kunt u de weerstand continue aanpassen!
P8-Wattage Controle Programma
Het wattage programma is ontworpen om uw vermogens output op een constant niveau te houden. Dit is ideaal om heel specifiek aan uw
prestatie vermogen te werken. Tijdens uw training is het niet mogelijk om de weerstand handmatig te wijzigen, dit doet de trainingscomputer
namelijk automatisch voor u.
P9-P11
Dit zijn drie heart rate control programma’s op 60%, 75% en 85% van uw maximale hartslag. Het doel van deze programma’ s is om uw
hartslag op een constant niveau te houden. Hierdoor stemt u uw workout zeer nauwkeurig af op uw persoonlijke trainingsniveau. De
trainingscomputer regelt hierbij automatisch de weerstand. Uw meest ideale hartfrequentie wordt automatisch berekend aan de hand van uw
leeftijd. Deze zone kunt u zelf nog geheel naar eigen wens aanpassen. Verder blijft het mogelijk om tijdens de workout de weerstand handmatig
bij te stellen.
Herstel Programma
Het herstelprogramma meet automatisch uw conditie niveau. Hiervoor dient u wel gebruik te maken van het bijgeleverde borstband systeem.
