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Nuk BP7 Seite 19

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9 Tipps zum erfolgreichen Abpumpen
Richtiges Abpumpen muss geübt werden.
Sie müssen sich zunächst an Ihre neue
Pumpe gewöhnen.
9.1 Häufigkeit
Die Häufigkeit des Abpumpens richtet sich
nach dem Zweck des Abpumpens.
Bei Trennung vom Kind und/oder zur Auf-
rechterhaltung der Milchproduktion sollte
der natürliche Stillrhythmus beibehalten
werden. Pumpen Sie daher 6 bis 8 mal täg-
lich ab, wobei einmal davon in der Nacht
abgepumpt werden sollte.
In allen anderen Fällen kann ganz individuell
und nach Bedarf abgepumpt werden.
9.2 Durchführung
Abgepumpt wird wechselweise an beiden
Brüsten. Durch die Einstellungen, die die
Benutzerin individuell wählen kann, kann
eine Annäherung an den natürlichen
Saugrhythmus erreicht werden.
• In der Stimulationsphase ist der
Saugrhythmus schnell und stimulierend,
um den Milchspendereflex anzuregen.
Dies simuliert das Saugen des Babys,
welches am Anfang schnelle
Saugbewegungen macht.
• In der Abpumpphase ist der Saugrhythmus
langsam und intensiv und sorgt so für
maximalen Milchfluss. Dies entspricht dem
Verhalten des Babys. Sobald es seinen
ersten Durst gestillt hat, geht es zu einem
ruhigen, langsamen und intensiven Saugen
über, um sich satt zu trinken.
Wenn der Milchfluss geringer wird:
• wechseln Sie die Brust;
• oder versuchen Sie durch erneute Stimu-
lationsphase den Milchspendereflex
erneut zu stimulieren.
Die Dauer des Abpumpens kann individuell
sehr unterschiedlich sein.
9.3 Milchmenge
Wundern Sie sich nicht, wenn es anfangs
etwas länger dauert, ehe die Milch richtig zu
fließen beginnt. Das ist nicht außergewöhnlich,
sondern ganz normal, denn in der Regel gilt:
Die Milchproduktion passt sich dem täg-
lichen Bedarf an.
Dabei kann die Menge sehr unterschiedlich
sein.
• Achten Sie darauf, ausreichend viel zu
trinken.
• Stellen Sie die Saugstärke nicht zu hoch
ein. Höhere Saugleistung erzeugt keine
höhere Milchmenge.
9.4 Milchspendereflex
Beim natürlichen Stillen wird durch das
Anlegen des Babys an die Brust der Milch-
spendereflex stimuliert und die Milch
beginnt zu fließen. Den Milchspendereflex
können Sie zusätzlich stimulieren:
• Suchen Sie sich einen ruhigen Platz, an
dem Sie völlig entspannt die Muttermilch
abpumpen können und vermeiden Sie
Stress.
• Nehmen Sie eine bequeme und
entspannte Sitzhaltung ein.
• Legen Sie vor dem Abpumpen ein paar
Minuten eine warme Kompresse auf die
Brust, um das Gewebe zu entspannen
und machen Sie eine Brustmassage.
• Der Milchspendereflex löst den
Milchfluss an beiden Brüsten gleichzeitig
aus. Abfließende Muttermilch können Sie
wechselweise an der Brust, an der
gerade nicht abgepumpt wird, mit dem
NUK Brustschalen-Set auffangen.
10 Tipps zur Hygiene
Bei der Anwendung der Milchpumpe ist
Hygiene besonders wichtig. Das gilt sowohl
für alle Einzelteile der Pumpe als auch für
die persönliche Hygiene. Zu empfehlen ist
regelmäßiges Waschen der Brustwarzen mit
klarem Wasser. Dazu sollte möglichst keine
Seife benutzt werden, da diese die Brust-
warzen reizen kann.
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