Bedienungsanleitung NutriBullet PRO Plus (Seite 11 von 18) (Englisch)

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1 SERVING OF HEALTHY FAT

BUILDING A BLAST

Water

Coconut Water

Unsweetened Almond Milk

Unsweetened Cashew Milk

Chilled Unsweetened Tea

LIQUID TO THE MAX LINE

Spinach

Kale

Swiss Chard

Collard Greens

Romaine Lettuce

LEAFY GREENS — 50%

SuperFood SuperBoosts

Lemon or lime juice

Herbs and spices (cinnamon,

fresh mint, fresh basil, fresh

cilantro, ground ginger or

turmeric, fresh ginger or

turmeric root)

Other superfood powders

like cacao, maca, chlorella,

or spirulina

High quality protein powder

1-3 SERVINGS OF BOOSTS

1 Banana

1 Medium Apple

1 Medium Pear

1 Medium Peach

1 Medium Plum

1 Cup Berries

1 Cup Mango Chunks

1 Cup Pineapple Chunks

3/4 Cup Pitted Cherries

1 Orange

2 mandarin or

clementine oranges

1-2 SERVINGS OF FRUIT

1-2 Tbsp. Nut Butter

1-2 Tbsp. Chia Seeds

1-2 Tbsp. Flax Seeds

1-2 Tbsp. Pumpkin

1-2 Tbsp. Sunﬂower Seeds

1/4 to 1/2 Avocado, pitted

2 Tbsp. Shredded Coconut

1 Tbsp. Coconut Oil

1 Tbsp. Flax

1 Tbsp. Olive Oil

1/4 Cup Nuts

You can’t make a Blast without ingredients! NutriBlasts

are super simple to assemble, but it is important to

incorporate a variety of vegetables, fruits, nuts, seeds, and

other superfoods to ensure you’re getting a wide array

of nutrients, especially if you plan to drink one every day.

In general, especially when starting out, we recommend

using the following formula to build your Blast:

NOTE!

1 You must always add a liquid before you blend

a NutriBlast.

2 Don’t overﬁll your vessel! Make sure your ingredients

and liquid reach no higher than the MAX line.

3 For a cooler blast, you can add ice but don't exceed

25% of your total blast ingredients.

NOTE: The information contained in our guide and recipe book is not a

substitute for regular health care. Always consult your physician regarding

health and nutrition.

LEAFY GREENS – 50%

(2 cups = 1 serving)

1-2 SERVINGS OF FRUIT

1 SERVING OF HEALTHY FAT

1-3 SERVINGS OF BOOSTS

ADD ICE*

(Optional — only up to 25% of

your total Blast ingredients)

*For the most nutritious, frosty

blasts we recommend using

frozen fruit and/or veggies.

LIQUID TO THE MAX LINE

MAX

Based on the USDA dietary guidelines

for serving sizes, 7 servings will ﬁt

into the Colossal Cup.

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Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
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NutriBullet PRO Plus Seite 11

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