Bedienungsanleitung Octane Fitness LX8000 (Seite 11 von 20) (Englisch)

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NumericEntryKeypad

Therightsideofthekeypadisanumericentrykeypad.Usethesenumberkeysinsteadofthe() and () keys

to enter a value such as age, weight, lateral width, or target hear rate directly. The numeric entry will be stored

afterashortdelay,oryoumaypresseithergreenEnterkeyonthemainportionofthekeypad.

Workout Boosters

QuadPower Challenge your quads and glutes with this workout booster that pushes back! Press the

QuadPowerbuttonduringanyworkout,thenincreaseyourspeed.Thefasteryougo,thegreater

the resistance (level) and the wider the lateral motion (lateral width). Slow down again and the

resistancedecreasesandthelateralwidthnarrows.Youareincontrolasthelateralcrosstrainer

respondstoreallyworkthoselegs!

ThighToner ThighToner uses varying lateral widths to firm and tone your thighs. PresstheThighTonerbutton

during any workout, then increase your speed. The faster you go, the greater the wider the lateral

motion. Slow down again and the lateral width narrows.

X-Mode PressX-Mode to activate the ultimate cross training tool and take advantage of the variety your

lateral cross trainer offers. This great motivational tool keeps your workout fresh and exciting in

anyprogram.EveryotherminuteX-Modekicksin,promptingyoutoperformcombinationsofeight

different challenges:

Fast

Pickupthepace!(50-60rpmoryourowncomfortlevel.)

Squat

Bendslightlyattheknees;you’llfeelthisinyourquadsandglutes!

Reverse

Pedalbackwardstochangethemusclefocusonyourentirelowerbody.

Lean Back

Grab the stationary handlebars and lean slightly backwards, changing the muscle

focusonyourlowerbody.Youwillfeelthisinyourquadriceps.

Lower

Body Only

Hold the stationary handlebars or naturally swing your arms to let your legs do

all the work.

Shift Body

Shift your whole body side to side with the lateral motion.

Center

Body

Keep your core centered and steady as your lower body shifts with the lateral

motion.

Push/Pull+

Focus on pushing and pulling with your arms at an increased resistance level to

work your chest, biceps, lats and triceps.

During any booster session, the level of resistance can be changed by pressing any  or  on

the keypad or the right handlebar. Deactivate a booster by pressing the button a second time.

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Octane Fitness LX8000 Seite 11

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