738309
19
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/48
Nächste Seite
11
Beginner The Beginner program is a great routine for people just getting started or just
getting back into their workouts. This program is designed to carry you through
14 workouts, one per day, gradually increasing intensity each day. Each day’s
workout includes a preset value for time, resistance level, and a recommended
speed (RPM). After selecting the program, use Level / to select the
program day. The preset values outlined in the chart below will be displayed
in the corresponding windows. The workout day value can be changed during
the workout by pressing the appropriate Level Up () or Down () key on the
keypad, and the corresponding table values will be changed accordingly. You
may also enter your age and your weight at any time using the appropriate /
keys.
Program Day (Level) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Resistance Level 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 4 5
Time 10 10 11 11 12 13 14 15 16 17 18 19 19 20
RPMs 30 35 35 35 35 35 35 40 40 40 40 40 45 45
19

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Octane Fitness xRide xR6 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Octane Fitness xRide xR6

Octane Fitness xRide xR6 Installationsanweisung - Englisch - 1 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info