Bedienungsanleitung Octane Fitness Q47e (Seite 34 von 52) (Englisch)

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Beep

You may turn the console sounds “On” or “OFF”. The factory default

setting is “On”.

Brightness (BRIT)

You can adjust the intensity or brightness of the console LEDs, choos-

ing any value between 1 and 8. A higher number represents more

light. The factory default setting is 8.

Exit

When EXIT is displayed in the matrix window, press Enter to leave

User Set-up. All of your selections will be saved and will become the

new standard settings for your machine. They may be changed at any

time by repeating these set-up procedures.

Additional features can be customized on the Q47e and Q47ce cross-trainers: In each case, once you have

saved your selections, they are set as the new standard for your machine—you don’t need to reset them for

each use.

SmartStride

To customize the SmartStride feature, press and hold the SmartStride button for three seconds, or until you

hear a beep. You can then customize characteristics SmartStride to best fit your size and fitness/activity

level:

ENTER HIP NUMBER

Find your Hip Indexing Pivot (HIP) using the HIP Ruler located on the

right moving handlebar of your elliptical. WIth the right handlebar in

its forward-most position, stand next to the right handlebar and note

the number on the scale that is closest to your hip socket. Use the

Level (+ / –) button on the keypad or the right moving handlebar to set

your HIP number and press Enter. To exit without changing the value,

press Pause/Clear.

ENTER LEVEL

1–WALK 2–JOG 3–RUN

Your level reflects the relative pace of your typical workout, according

to the following guidelines:

Level Pace

1 Walk

2 Jog

3 Run

Use the Level (+/–) button on the keypad or right moving handlebar to

set your fitness level (displayed in the LEVEL window) and press Enter.

To exit without changing the value, press Pause/Clear.

The console displays your recommended forward and backward stride lengths in the STRIDE window. Press

Enter to save these values as your SmartStride settings, and when you activate SmartStride during your

workout, the stride values will be customized just for you! On the Q47e and Q47ce ellipticals, you can

also press and hold My Quick Start 1 or My Quick Start 2 for 3 seconds to save your settings for future

workouts,

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Octane Fitness Q47e Seite 34

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