Bedienungsanleitung Octane Fitness Q47X (Seite 21 von 24) (Englisch)

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Jog

Run

Reverse

Electronically Adjustable Stride with SmartStride

™

(Q47x and Q47xi)

The Q47 Series elliptical cross trainers are equipped with electronically adjustable stride, providing a custom fit

for your body and your workout. Adjustable stride isn’t just for fine-tuning the workout to your height – it custom

fits your Octane cross trainer to your size and style and adds valuable variety.

By pressing the Stride (/) buttons on the console or the left moving handlebar, you can change the stride

length from 18” (46 cm) to 26” (66 cm) in ½-inch (1 cm) increments. This added variety is great to use for different

workouts, directions, warm-ups and cool-downs.

SmartStride

™

Octane Fitness delivers the most advanced, ergonomically correct and inherently

better elliptical cross training workouts ever with its proprietary SmartStride.

SmartStride automatically replicates natural movement by analyzing and measuring

an exerciser’s pace and direction and intuitively adjusting stride length from 18 inches

(46 cm) to 26 inches (66 cm). These interactive ergonomics custom-fit the cross trainer

to the exerciser for effective, comfortable, results-producing workouts unlike those on

any other piece of fitness equipment.

To provide the most effective workouts on a cross trainer, the Octane design team

spent years studying the biomechanics of different types of exercises, analyzing

how the body moves naturally. This research, along with precise gait analysis,

prototype testing and extensive user interviews, shows that stride length naturally

varies according to an individual’s height, leg length, flexibility, speed of travel and

preference for lower or higher intensity motion.

Overall results indicated that:

Walking tends to use shorter strides

Jogging uses medium length strides

Running requires longer strides

Reverse motion shortens the stride length and shifts the torso lower and

backward to increase stability and balance

Stride length preference changes with direction; exercisers prefer a longer

motion for traveling forward and require a shorter motion in reverse.

In addition, research shows elliptical users tend to hold one pace steady throughout

workouts, a pace that is matched to a fixed stride length. Researchers found that

faster or slower speeds feel unnatural when stride lengths were not adjusted

accordingly.

You will soon find that SmartStride is a valuable and integral component in providing

the most effective workouts available.

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Octane Fitness Q47X Seite 21

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