Bedienungsanleitung Omron BF500 (Seite 45 von 47) (Englisch)

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Resting Metabolism & Skeletal Muscle

What is Skeletal Muscle?

Muscle is divided into two types, muscle in internal organs, such as the heart, and muscle

attached to bones that is used to move the body. Skeletal muscle can be increased

through exercise and other activity.

Resting metabolism reduces as we get older

Resting metabolism level peaks in the late teenage years and then gradually reduces over the

years. This leads to reductions in the body’s functions as we get older and in particular, it is one

of the main causes for muscle reduction as we get older.

Even when not being used to move parts of the body, muscles burn energy throughout the day

to generate heat for the body which is part of the resting metabolism. As the amount of muscle

decreases, so does the amount of energy burned. If people continue to eat the same amount of

food as when they are younger, then they develop an increasing abdominal circumference.

In order to avoid this, it is important to know your resting metabolism and maintain muscles

through exercise.

Skeletal Muscle Percentage (average value for all ages)

* According to Omron Healthcare figures.

Average Female Approximately 28%*

Average Male Approximately 37%*

HBF500-E.book Page 45 Friday, October 24, 2008 10:41 AM

Auf Display erscheint immer nur 7,0 kg Was kann ich machen? Batterien ok.

Eingereicht am 20-5-2024 12:36
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