Bedienungsanleitung Omron HJA-300-E (Seite 3 von 24) (Englisch)

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1 Introduction

Dear customer,

Thank you for purchasing this high-quality OMRON activity

monitor. The new Jog style will keenly measure your physical

activity and helps to assist with your diet or motivates you to

reach your daily walking target.

The OMRON Jog style HJA-300 uses OMRON’s new Active

Engine technology to measure the intensity and amount of

exercise, ranging from walking to jogging and running.

In addition to measuring the step count and the number of

calories burned during everyday activities, it can also keep a

record of each workout. This makes it useful for planning an

exercise program based on the intensity of your training.

■

Active Engine

This OMRON technology can accurately detect and calculate

any fast or slow signals caused by physical activity.

Active Engine makes it possible to monitor not only the

physical activity of walking, but can also capture the more

intense activity of jogging in real time and calculate the

amount of fat and calories burned.

■

Workout

For most health related activities, “workout” means a training

program to improve your fitness. However, in this instruction

manual it is used to refer to one training period of jogging or

walking.

■

The OMRON Jog style Features

Fat burned/Calories burned

By measuring the intensity of your activity, the unit can

calculate the amount of fat and calories burned.

Workout mode

Workout mode records the time between when a workout

is started and when it is stopped as single record, using

stopwatch like display (refer to Chapter 6.3).

The data includes the distance, time, calories burned and

average speed for each workout.

The unit automatically records the workout data for up to

7 previous sessions.

Workout stopped

If a workout continues for more than 30 minutes, the

message “Good job” scrolls on the display after you finish

Workout mode.

HJA-300-E_A_M.book Page 1 Monday, February 22, 2010 12:02 PM

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Omron HJA-300-E Seite 3

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