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BENUTZERMODUS
Um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Uhr zu
ziehen, müssen Sie vor dem Training Ihr
Benutzerprol einrichten. Auf diese Weise wird
automatisch ein Fitnessindex erstellt. Diese
Berechnung wird Ihnen gemeinsam mit dem
Kalorienverbrauch und der Fettverbrennung dabei
helfen, Ihren mit der Zeit gemachten Fortschritt zu
kontrollieren.
1. Drücken Sie auf MODE, um zum
Benutzermodus zu wechseln.
2. Halten Sie SET gedrückt, bis die erste
Einstellung blinkt.
3. Drücken Sie auf ST / SP / + oder MEM / -, um die
Einstellung zu ändern. Taste gedrückt halten, um
rasch durch die Optionen zu blättern. Drücken Sie
auf SET, um die Einstellung zu bestätigen und zur
nächsten überzugehen.
4. Wiederholen Sie Schritt 3, um weitere Einstellungen
in diesem Modus zu ändern.
5. Die Reihenfolge der Einstellungen lautet:
Geschlecht, Alter, Maximale Herzfrequenz (MHF),
Gewichtseinheit, Körpergewicht, Größeneinheit,
Körpergröße und Aktivitätsstufe (0-2).
6. Drücken Sie auf MODE, um den Einstellungsmodus
zu einem beliebigen Zeitpunkt zu verlassen.
Wenn Sie Ihr Benutzerprol fertiggestellt haben,
erscheint ein Fitnessindex in der Anzeige. Weitere
Informationen nden Sie im Abschnitt “Über den
Fitnessindex”.
Sie können Ihr Benutzerprol jederzeit anzeigen
und einstellen. Um das Benutzerprol zu betrachten,
drücken Sie auf MEM / -.
DEN ALARMTON AUSSCHALTEN
Um den Alarm stummzuschalten, drücken Sie eine
beliebige Taste.
3. Drücken Sie auf ST / SP / + oder MEM / -, um die
Einstellung zu ändern. Taste gedrückt halten, um
rasch durch die Optionen zu blättern. Drücken Sie
auf SET, um die Einstellung zu bestätigen und zur
nächsten überzugehen.
4. Wiederholen Sie Schritt 3, um weitere Einstellungen
in diesem Modus zu ändern.
5. Die Reihenfolge der Einstellungen ist Stunde und
Minute.
DEN ALARM AKTIVIEREN / DEAKTIVIEREN
1. Drücken Sie auf MODE, um zum Alarmmodus zu
navigieren.
2. Drücken Sie auf ST / SP / +, um den Alarm zu
aktivieren oder zu deaktivieren erscheint bei
aktiviertem Alarm.
So richten Sie das Benutzerprol ein:
SE120_M_DE_R3 2006.4.13, 12:20 PM9
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