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Für den Gesamtspeicher erscheinen die Datensätze in der
nachstehenden Reihenfolge:
Gesamtzeit und maximale Herzfrequenz
Gesamtzeit und durchschnittliche Herzfrequenz
Gesamter Kalorienverbrauch und prozentuale Fettverbrennung
In Zonenzeit: Aufgewendete Zeit ohne Über- oder Unterschreitung
Ihrer oberen oder unteren Herzfrequenzgrenze
Über Zonenzeit: Aufgewendete Zeit oberhalb Ihrer oberen
Herzfrequenzgrenze
Unter Zonenzeit: Aufgewendete Zeit unterhalb Ihrer unteren
Herzfrequenzgrenze
Durchschnittliches Tempo und durchschnittliche Geschwindigkeit
Distanz und maximale Geschwindigkeit
Für jede einzelne Runde erscheinen die Datensätze in der
nachstehenden Reihenfolge:
Rundenzeit und Rundenzahl
Rundenzeit und maximale Herzfrequenz
Splitzeit und durchschnittliche Herzfrequenz
Kalorien und prozentuale Fettverbrennung – pro Runde
In Zonenzeit – pro Runde
Über Zonenzeit – pro Runde
Unter Zonenzeit – pro Runde
Durchschnittliches Tempo und durchschnittliche Geschwindigkeit
Distanz und maximale Geschwindigkeit
ÜBER DEN FITNESS- / BODY-MASS-INDEX
FITNESSINDEX
Ihre Uhr erstellt einen Fitnessindex auf der Grundlage Ihrer aeroben
Fitness. Dieser Index ist abhängig von der natürlich begrenzten
Fähigkeit des Körpers, beim Training Sauerstoff in die Muskeln zu
befördern. Er wird häufig durch die maximal, bei anstrengendem
Training verwertbare Sauerstoffmenge (VO2 Max) definiert.
Die Lungen, das Herz, das Blut, das Kreislaufsystem und die
arbeitenden Muskeln sind Einflußfaktoren, welche sich auf die Höhe
des VO2 Max auswirken. Die Maßeinheit der VO2 Max ist ml/kg und
Min..
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