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+/ST/SP para incrementar el valor o alternar entre
opciones
MODE/- para reducir el valor o alternar entre
opciones
Toque la pantalla 

       

pilas.
NIVEL DE ACTIVIDAD
El nivel de actividad se basa en su propia autoevaluación de
en qué forma está (dependiendo de cuánto ejercicio hace
regularmente).
NIVEL DE
ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN
BEG Principiante – Normalmente no participa
en deportes recreativos ni hace ejercicio.
INT
Intermedio – Realiza una modesta
actividad física (como golf, hípica,

gimnástica) 2-3 veces por semana, un total
de hora a la semana.
ATH
Atleta – Participa activa y regularmente
en ejercicios físicos duros (como correr,

cuerda) o participa en ejercicios aeróbicos
vigorosos (como tenis, baloncesto o
balonmano).
NOTA Deberá introducir el nivel de actividad para calcular
las calorias quemadas.
CONSEJO El reloj genera cálculos basados en los datos
introducidos para mostrar las calorías quemadas, para
ayudarle a hacer un seguimiento de su progreso a lo largo
del tiempo. A medida que progrese vaya actualizando el
peso y el nivel de actividad para que el reloj pueda ofrecerle

MODO DE CONFIGURACIÓN
        
la pantalla "USER" que aparece a continuación.
     
repetidamente +/ST/SP (véase el paso 2).

primera vez o después de cambiar las pilas, el reloj volverá
automáticamente a la pantalla predeterminada que muestra
la hora. Empiece por el paso 1.
1. Pulse MODE/-    

2. Pulse +/ST/SP para alternar entre ajustes.
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
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