Pour obtenir des valeurs précises, restez très calme pendant les mesures.
• Ne touchez pas l'appareil.
• Ne changez pas de position ; gardez le poignet et les doigts immobiles.
• Ne parlez pas.
[ATTENTION]
Éloignez-vous des téléphones cellulaires et autres sources de radiations
électromagnétiques car elles peuvent perturber le fonctionnement du
tensiomètre.
Mesurez toujours votre tension artérielle à la même heure et au
même poignet, en étant assis dans la même position.
Il est recommandé de prendre sa tension artérielle au moins deux fois par
jour. Les moments les plus favorables sont le matin avant le petit déjeuner et
le soir après le travail.
• Détendez-vous et asseyez-vous confortablement sur une chaise pendant 5
minutes avant de prendre la mesure.
•Évitez d'avoir une activité physique intense ou de faire du sport pendant
l'heure précédant la mesure.
• Évitez de manger, de boire (café ou alcool) ou de fumer une cigare
tte
pendant l'heure précédant la mesure.
F
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Obtention de résultats exacts
50
Relâchez la main en laissant le
poignet pendre légèrement,
comme le montre le schéma.
Ne pliez pas le poi-
gnet en tournant la
main vers vous.
Ne serrez pas le
poing.
Ne prenez pas les mesures dans les
positions indiquées ci-dessous car elles
seraient imprécises.
Si vous placez le
tensiomètre plus bas
que votre cœur, vous
pouvez obtenir des
valeurs supérieures à
votre tension réelle.
Si vous placez le
tensiomètre plus haut
que votre cœur, vous
pouvez obtenir des
valeurs inférieures à
votre tension réelle.
Si vous vous penchez en
prenant les mesures, il
se peut que les résultats
soient imprécis.
50
Prise de mesure en position assise
1. Posez le coude sur la table.
2. Mettez l'appareil en alignement
avec votre cœur.
3. Desserrez le poing et détendez-le
avec la paume vers le haut.
Reposez-vous toujours quatre à cinq minutes avant de prendre votre tension.
Asseyez-vous pour prendre votre
tension, posez la main équipée
du tensiomètre sur le poignet de
l'autre main que vous aurez légè-
rement fermée au préalable.
Veillez à ne pas toucher la man-
chette pendant la mesure.
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