Positionnez
l’appareil au
milieu de la
face intérieure
du poignet.
2 cm environ
Milieu du poignet
Il doit être placé 2 cm environ sous la base du poignet ; tenez
le bras à la verticale, gardez le poignet souple et tournez la
paume de la main vers vous.
Mesurez toujours votre tension artérielle à la même heure et au
même poignet, en étant assis dans la même position.
Il est recommandé de prendre sa tension artérielle au moins deux fois par
jour. Les moments les plus favorables sont le matin avant le petit déjeuner
et le soir après le travail.
• Détendez-vous et asseyez-vous confortablement sur une chaise pendant
5 minutes avant de prendre la mesure.
•Évitez d'avoir une activité physique intense ou de faire du sport pendant
l'heure précédant la mesure.
• Évitez de manger, de boire (café ou alcool) ou de fumer une cigarette
pendant l'heure précédant la mesure.
Prise de mesure en position assise
1. Posez le coude sur la table.
2. Mettez l'appareil en alignement
avec votre cœur.
3. Desserrez le poing et détendez-le
avec la paume vers le haut.
Reposez-vous toujours quatre à cinq minutes avant de prendre votre tension.
Obtention de résultats exacts
F
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Ajustement de la manchette
5454
1. Utilisez la jauge de 2 cm pour
placer l'appareil au bon endroit
sur votre poignet.
• Pliez la jauge de 2 cm dans le sens
vertical en suivant les pointillés.
• Si vous savez placer l'appareil,
vous pouvez éviter d'utiliser la
jauge.
2. Placez l'appareil sur la face
intérieure de votre poignet.
• Mettez l'appareil au contact direct
de la peau.
• Cet appareil est utilisable par des
personnes dont le tour de poignet
est compris entre 12,5 et 22,0 cm.
3. Maintenez la manchette avec le
pouce comme le montre le
schéma et rabattez le velcro
pour fixer la manchette.
(1)
Bloquez cette zone avec le pouce.
(2)
Enroulez bien le velcro autour du poignet
pour fixer la manchette. Une manchette trop
lâche donnera des valeurs de tension
faussement élevées. Tirez sur l’attache sans
la tordre pour retirer l’appareil de votre
poignet.
Ne détachez pas la bande velcro en la
tordant.
Veillez à l’enlever en tirant vers le haut dans
l’alignement du poignet.
La mesure de la tension s'effectue au poignet gauche. Il n'est pas
nécessaire de retrousser votre manche ou de dégager le thorax.
Asseyez-vous pour prendre votre
tension, posez la main équipée
du tensiomètre sur le poignet de
l'autre main que vous aurez
légèrement fermée au préalable.
Veillez à ne pas toucher la
manchette pendant la mesure.
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