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Food
Weight /
Quantity
Power
Level
Time to Select
(approx)
Instructions /
Guidelines
Chilled soups
1 Portion 250 ml
High
2 mins 30 secs Place in a heatproof
bowl and cover.
Place on base and
stir halfway.
2 Portions 500 ml 4 mins 30 secs
Canned vegetables
Baked beans
200
g
High
1 mins 30 secs
Place in a heatproof
bowl and cover.
Place on base and
stir halfway.
415
g
2 mins 30 secs
Baked beans with
sausages
415 g
2 mins 30 secs
Broad beans
300 g
2 mins
Butter beans
210 g
1 mins 30 secs
Carrots, baby
400 g
Medium
4 mins
Green beans
400 g
Mushrooms
285 g
High
2 mins
Peas, mushy
300 g
2 mins
Peas, petit pois
290 g
2 mins
Peas, garden
290 g
2 mins
Peas, marrowfat
300 g
Medium
4 mins
Sweetcorn
200 g
3 mins
330 g
5 mins
Tomatoes
400 g
5 mins
Plated meal - Chilled
Small - child portion
1 Medium
4-5 mins
Cover and place on
base.
Large -
adult portion
6-7 mins
Drinks
1 Mug cold milk 235 ml
High
2 mins 30 secs
Place in a heatproof
mug / jug on base.
Stir halfway and after
reheating.
1 Jug cold milk
568 ml
(1 pint)
4 mins
1 Mug cold coffee/
tea / milky coffee
235 ml 1 min 20 secs
Reheating Charts
Always check that food is piping hot after reheating in the microwave. If
unsure return to oven. Foods will still require a
stand time
, especially if they
cannot be stirred. The denser the food the longer the stand time.
Points for Checking
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