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Food
Weight /
Quantity
Power
Level
Time to Select
(approx)
Instructions /
Guidelines
Fish - frozen from raw.
Breaded
llets
220
g
(2) Combi 2 10 mins
Place on glass tray on wire
shelf in lower shelf position.
Turn halfway.
Cakes 270
g
(2) Combi 3 18 mins
Fish ngers
110
g
(4)
Combi 2
6-8 mins
Place on glass tray on wire
shelf in lower shelf position.
230
g
(8) 8-10 mins
Fillets 200
g
Medium
7-8 mins
Place in micro-safe dish,
cover with pierced cling
lm. Place on base.
Scampi 280
g
Combi 2 10 mins
Place on glass tray on wire
shelf in lower shelf position.
Boil in
the bag
150
g
Medium
5-6 mins
Place bag sauce side down
in glass dish. Pierce top.
Shake bag halfway through.
Fruit - Peel, slice, chop into even sized pieces.
Baked apple
-cored
200 g
Medium
3-4 mins
Place in micro-safe dish on
base.
Apples - stewed
500 g
10-11 mins
Place in micro-safe dish.
Add 1 tbsp water. Cover.
Place on base.
Apricots-stewed
300 g
5-6 mins
Pears - stewed
500 g
8 mins
Plums - poached
400 g
High
6 mins
Place in a micro-safe dish,
Add 300 ml (½ pt) of water.
Only half ll dish. Cover.
Place on base.
Plums - stewed
400 g
Medium
7-8 mins
Place in micro-safe dish.
Add 1 tbsp water. Cover.
Place on base.
Rhubarb
- stewed
500 g
6 mins
Duck - Caution: Hot fat! Remove dish with care.
Duck breast llets
400 g
200 °C 30 mins
Preheat oven. Prick the
skin and place on enamel
shelf in lower shelf position.
Duck, whole
-
190 °C
25 - 27 mins
per 450
g
Crispy duck -
reheat
370 g
230 °C 20 mins
Preheat oven and place
duck on enamel shelf in
lower shelf position.
Cooking Charts
Always check that food is piping hot after reheating in the microwave. If
unsure return to oven. Foods will still require a
stand time
, especially if they
cannot be stirred. The denser the food the longer the stand time.
Points for Checking
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