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Consejos
Lave profundamente, agregue 1 cucharadas
de agua por cada
1
/2 taza de vegetales y
cubra sin cerrar con la tapa o una envoltura
de plástico perforada. No agregue sal o
mantequilla hasta después de cocinar. (No se
recomienda para los vegetales en mantequilla
o salsa.) Después de 2 tonos, revuelva o
cambie.
Vacíe los contenedores en un tazón para uso
seguro en microondas. No Cubrir.
Coloque el arroz con un capa de agua
caliente en un plato especial para microondas.
Cubra con la tapa o con una envoltura de
plástico perforada. Deje reposar de unos 5 a
10 minutos antes de servir.
Coloque el arroz con un capa de agua
caliente en un plato especial para microondas.
Cubra con la tapa o con una envoltura de
plástico perforada. Deje reposar de unos 5 a
10 minutos antes de servir.
Porción/Peso
170 g - 450 g
(6 oz - 16 oz)
430 g
(15 oz)
1
/2
tazas - 1
1
/2
tazas
(110 g - 335 g)
1
/2 tazas - 1
1
/2 tazas
(110 g - 335 g)
(máximo)
Receta
10. Vegetales
Congelados
11. Vegetales
Enlatados
12. Arroz
Blanco
13. Arroz
Precocido
Tabla de Cocción con Sensor
(continuación)
Receta Porción/Peso Receta Porción/Peso
14. Pescado al 300g, 450 g, 600 g 19. Mole 2 piezas (250 g)
ajillo (11 oz, 16 oz, 21 oz) Poblano 4 piezas (500 g)
6 piezas (750 g)
8 piezas (1000 g)
15. Papas 400g, 600 g, 800 g 20. Pastel de 2 rebanadas (250 g)
salteadas (14 oz, 21 oz, 28 oz) carne 4 rebanadas (500 g)
16. Sopa de 2 persons (300 g) 21. Pozole 1 plato (1,5 tazas)
frijoles 3 persons (450 g) 2 platos (3 tazas)
4 persons (600 g) 3 platos (4,5 tazas)
17. Arroz con 2 persons 22. Enchiladas 3 rebanadas
Pollo 3 persons Suizas 6 rebanadas
4 persons 9 rebanadas
18.
Pollo con jugo
300g, 450 g, 600 g 23. Flan de nuez 4 tazas (1 litro)
de Piña (11 oz, 16 oz, 21 oz) 8 tazas (2 litros)
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