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Speise Gewicht
(g)
Zugabe von
Wasser
Leistung
(W)
Zubereitungszeit
(Min.)
Champignons 500 1 EL Wasser/100 g 1000 10-15
Spargel 500 1 EL Wasser/100 g 750 5-10
Erbsen 500 1 EL Wasser/100 g 750 25-30
Weißkohl 500 1 EL Wasser/100 g 750 15-20
BEILAGEN
Reis 200 Wasser im
Verhältnis 1:2 750 15-20
Teigwaren 200 Wasser im
Verhältnis 1:2 750 10-15
Vollkorn-Teigwaren 200 Wasser im
Verhältnis 1:2 1000 10-15
Haferflocken 500 Wasser im
Verhältnis 1:2 1000 5-10
Reis, braun 200 Wasser im
Verhältnis 1:2 750 25-30
Risotto 500 Wasser im
Verhältnis 1:2 750 20-25
Couscous 250 Wasser im
Verhältnis 1:2 1000 3-8
Polenta 250 Wasser im
Verhältnis 1:3 1000 5-10
Hirse 250 Wasser im
Verhältnis 1:3 1000 10-15
Speise Gewicht (g) Leistung (W) Zubereitungszeit
(Min.)
GEFRORENES
Fleischlaib 700 600 35-45
Hähnchen, ganz** 1500 600 55-65
Schweinebraten** 1000 600 50-60
Hühnermedaillons** 500 750 10-15
gemischtes Gemüse* 500 750 10-20
Fisch** 200 600 10-15
* Während der Zubereitung mehrmals umrühren.
** Nach Ablauf der Hälfte der Zeit wenden.
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