NL 29 KOOKTABELLEN
Gerecht Hoeveelheid Functie Vermogen Temp. Tijd Bijzonderheden
(min.)
filet 300 gr 750 W - 5-7 min. Afdekken met magnetronfolie.
Geen rooster gebruiken.
plakken 300 gr 750 W - 7-9 min. Afdekken met magnetronfolie.
Geen rooster gebruiken.
heel 500 gr 750 W - 8-10 min. Afdekken met magnetronfolie.
Geen rooster gebruiken.
heel 250 gr 750 W - 5-7 min. Afdekken met magnetronfolie.
Geen rooster gebruiken.
moten 400 gr 750 W - 7-9 min. Afdekken met magnetronfolie.
Geen rooster gebruiken.
kreeft 500 gr 750 W - 7-9 min. Afdekken met magnetronfolie.
Geen rooster gebruiken.
vis in de oven 600 gr 150 W 190 °C 30 min. Olie, teentje knoflook , scheutje
bereid witte wijn en water toevoegen.
Laag rooster gebruiken
Vis
■ Vis kan zowel met als zonder vet, zoals olie
of boter, bereid worden.
■ Dek de vis af met magnetronfolie.
■ Keep het vel van de vis in.
■ Verspreid meerdere vissen gelijkmatig in
de schaal.
