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Belangrijk: Afstelling van de juiste zadel positie
De verticale afstelling van de zadelpen (13) en de horizontale afstelling van het zadel (7 ) door de zadel geleider zorgt
voor een snelle en veilige optim ale persoonlij k e zitpositie.
Z o w erk t het:
V oor een gezonde en econom ische training op u w E rgom eter is een optim ale zitpositie erg b elangrij k .
O ptim ale zitpositie b etek ent dat u een langere periode k an trainen zonder spierpij n en pij n in de enk els.
1 . Z i t h o o g t e ( v e r t i c a l e a f s t e l l i n g ) : De m eest b elangrij k e m eting is de zithoogte. De zadelpen(13) heeft gaatj es
en m ark eringen op het vlak k e gedeelte van de zadelpen w aarm ee u de j u iste zitpositie k an instellen. H et
aangegeven m ax im u m geeft een m ax im ale te k iezen hoogte aan. De j u iste hoogte k iest u door de zadelpen
(13) zo af te stellen dat u m et u w tenen van b eide voeten de vloer aanraak t als u op het zadel zit.
2 . Z a d e l a f s t e l l i n g ( h o r i z o n t a a l ) : N adat u de hoogte ingesteld heeft m oet u de zadel geleider (12 ) afstellen.
Dit doet u door de plastic schroef (4 0 ) los te draaien en de zadel geleider gelij k te stellen aan u w b oven-
lichaam . H et volgende k an in acht genom en w orden om de b este positie van de geleider te vinden:
De hoek tu ssen het dij b een en het k u itb een dient 9 0 graden te zij n als de pedaal in horizontale positie is ge-
b racht.
S t a p 7 : V e r b i n d i n g v a n d e c o m p u t e r m e t s t r o o m u i t g a n g .
U vind de plu g voor de stroom adapter (35 ) aan de voork ant van de plastic k ap van het
fram e, ongeveer 6 cm
b oven de vloer. De ex acte plaats van de adapter k u nt u op de gedetailleerde tek ening b oven zien.
B e l a n g r i j k : B r e n g d e p l u g v a n d e a d a p t e r n i e t r e c h t s t r e e k s i n d e c o m p u t e r a a n .
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  • Brauche die Anleitung für Perfectum Fitness Fitness Ergometer Class A - 70503 auf deutsch. LG Renate Eingereicht am 5-3-2023 12:54

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