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dampfgaren
20 min
gesamt
35 min
Zutaten:
1/2 große Kartoel (ca. 200 g)
1/2 kleiner Brokkoli (ca. 100 g)
4 Portionen
Köstliches Kartoel-Brokkoli-Püree
Ernährungstipps: Reich an Vitamin K; enthält zudem Vitamin C und Folure.
Servier-/Kochtipps: Servieren Sie dieses Gericht mit Babyreis oder der normalen Milch Ihres Babys. Bereiten
Sie dieses Gericht mit Süßkartoeln anstelle von Kartoeln zu.
1. Waschen Sie den Brokkoli, und
schälen und waschen Sie die
Kartoeln. Schneiden Sie die
Kartoeln und den Brokkoli in
ca. 1 cm große Würfel.
4. Setzen Sie den Deckel wieder
auf, und xieren Sie ihn in der
richtigen Position. Drücken Sie
den Becher nach unten, bis er in
der Dampfgarposition einrastet.
7. Drehen Sie den Behälter um.
2. Nehmen Sie den Deckel vom
Behälter, und geben Sie alle
Zutaten in den Behälter.
Setzen Sie den Deckel wieder
auf, und xieren Sie ihn in der
richtigen Position.
5. Stellen Sie die Dampfgarzeit
auf 20 Minuten ein. Der
Dampfgarvorgang beginnt
und endet automatisch nach
20 Minuten.
8. Setzen Sie den Behälter auf das
Hauptgerät. Drehen Sie ihn dann
im Uhrzeigersinn, und xieren
Sie ihn in der Mixposition.
3. Nehmen Sie den Deckel vom
Wassertank, und gießen Sie
Wasser hinein, bis der Füllstand
“20 Minuten” erreicht ist.
6. Drehen Sie die Dampftaste
wieder in die Position “OFF”.
9. Mixen Sie den Inhalt 3 bis 5 Mal je
15 Sekunden, bis die gewünschte
Konsistenz erreicht ist. Wenn Sie
das Püree verdünnen möchten,
geben Sie etwas von der
normalen Milch Ihres Babys oder
gekochtes Wasser hinzu.
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