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similaires au vu des données suivantes : heure de la journée, type d‘activité et durée de l‘activité.
Important : Évitez d‘estimer votre temps de récupération si vous n‘êtes pas très actif ou
habitué à une activité à haute intensité. Pour réduire les risques de blessure pendant
l‘exercice, veuillez lire les informations et suivre les recommandations générales.
Mesure de la fréquence cardiaque
Il est prouvé que les mesures optiques du rythme cardiaque peuvent fournir des
estimations valides du rythme cardiaque pour la plupart des personnes, dans la plupart
des conditions normales. Cependant, pour une mesure précise, trois facteurs clés sont à
prendre en compte :
- Placement du capteur en contact direct avec la peau.
- Transmission de la lumière à travers la peau.
- Flux sanguin susant à travers la peau.
