Séances de bronzage: durée et fréquence
Vous pouvez faire une séance d'UV par jour, durant un
programme allant de 5 à 10 jours. Respecter un intervalle
de 48 heures minimum entre les deux premières séances.
Lorsque votre programme de bronzage est terminé,
respectez un intervalle d'environ 1 mois avant de
recommencer un nouveau programme.
Bien entendu, vous pouvez faire une ou deux séances d'UV
par semaine pour entretenir un bronzage durable.
Dans tous les cas, il est impératif de ne pas dépasser
un nombre maximum d'heures de bronzage.
Pour cet appareil, le maximum est de 21 heures
(1260 minutes) par an.
Exemple :
Prenez le cas d'un programme de bronzage durant 10
jours, avec une séance de 8 minutes le premier jour et des
séances de 20 minutes sur les 9 jours restants.
Le nombre total de minutes d'exposition pour ce
programme est de 188 = (1 x 8 minutes) + (9 x 20 minutes).
Sur une période d'un an, il est possible de faire 6 fois ce
programme (donc 6 x 188 minutes = 1128 minutes). Le
nombre maximum d'heures indiqué est donné par face du
corps.
Dans le tableau ci-dessous, la durée de la première
séance est toujours de 8 minutes. Cette durée est
invariable et ne dépend pas de la sensibilité de la peau.
En fait, il y a 2 processus qui permettent le bronzage:
- "Bronzage indirect". Les UV-B stimulent la production
d'une substance appelée "mélanine" qui pigmente la peau
et qui est nécessaire au bronzage. L'effet n'est pas
immédiat et n'est visible qu'après quelques jours de
séances de bronzage.
- "Bronzage direct". Les UV-A ainsi qu'une partie de la
lumière visible provoquent un brunissement rapide sans les
inconvénients du rougissement ou du "coup de soleil".
Le solarium
Votre appareil émet principalement des UV-A, ainsi qu'une
quantité infime d'UV-B.
Il possède des caractéristiques qui rendent le bronzage à la
maison facile et pratique.
Les lampes solaires spéciales qui équipent l'appareil émettent
de la lumière visible, de la chaleur et des ultraviolets, tout
comme le soleil.
Suivant le positionnement de votre solarium, vous bronzez tout
votre corps de la tête aux pieds.
Pour votre confort, et aussi pour éviter une surexposition
involontaire (par ex. en vous endormant sous le solarium), la
minuterie coupe automatiquement l'alimentation de l'appareil
après 60 minutes de bronzage.
Ceci pour éviter, comme avec le soleil, d'abuser des bonnes
choses! (Voir chapitre "Les UV et votre santé".)
Les UV et votre santé
Parmi de nombreux autres facteurs, comme une exposition
excessive au soleil, une utilisation incorrecte ou excessive du
solarium peut augmenter le risque d'une maladie de peau ou
des yeux.
La nature, l'intensité et la durée de l'exposition ainsi que votre
sensibilité personnelle sont des facteurs décisifs qui peuvent
entraîner des effets.
Plus la peau et les yeux sont exposés aux UV, plus important
est le risque d'une affection, comme par exemple une
inflammation de la cornée, une conjonctivite, la cataracte, un
vieillissement prématuré de la peau ou des tumeurs de la
peau.
De plus, certains médicaments ou même des produits
cosmétiques augmentent la sensibilité de la peau aux UV.
Il est donc de la plus grande importance :
- de lire et de suivre les instructions données dans les
chapitres "Important" et "Séances de bronzage: durée et
fréquence";
- de respecter la distance d'exposition de 65 cm;
- de ne pas dépasser le nombre maximum d'heures
d'exposition par an (26 heures ou 1260 minutes);
- de toujours mettre les lunettes qui sont fournies pendant le
bronzage.
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• Si les séances vous semblent trop longues (par
exemple si votre peau tend à se déshydrater en fin de
séance ou si elle donne l'impression de "tirer"), il est
recommandé de réduire les temps d'exposition
d'environ 5 minutes par face du corps.
• Pour obtenir un bronzage uniforme, tournez-vous
légèrement sur chaque côté pour les exposer aux
rayons UV-A.
Durée des séances UV
(pour chaque face du
corps séparément) 1er 2ème 3ème 4ème 5ème 6ème 7ème 8ème 9ème 10ème
en minutes jour jour jour jour jour jour jour jour jour jour
- personnes à peau
très sensible: 8101010101010101010
- personnes à peau
de sensibilité normale: 8 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25
- personnes à peau
peu sensible: 8 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*)
*) ou plus selon la sensibilité de la peau.
pause minimale de 48h.
