Sesiones de UV : ¿ Cuántas y de qué duración ?
Pueden tomar una sesión de UV al día, durante un período
de cinco a diez días. Dejen, al menos, 48 horas entre las
dos primeras sesiones.
Después de uno de esos tratamientos, conviene dejar que
la piel descanse una temporada.
Aproximadamente un mes después de un tratamiento, su
piel habrá perdido mucho del bronceado, pudiendo
entonces decidirse a empezar un nuevo tratamiento.
Por otra parte, y a fin de mantener el bronceado, también
pueden tomarse una o dos sesiones semanales de UV
después de haber seguido un tratamiento.
Sea lo que sea lo que prefieran, asegúrense de que no
exceden la cantidad máxima de horas de bronceado.
Con este solarium, el máximo es de 21 horas (= 1.560
minutos) anuales.
Ejemplo :
Supongamos que siguen un tratamiento de UV de 10 días,
con una sesión de 8 minutos el primer día y sesiones de 20
minutos en los nueve días siguientes.
Todo el tratamiento constará pues de (1 x 8 minutos) + (9 x
20 minutos ) = 188 minutos.
Durante el año, pueden tomar seis de esos tratamientos (Ya
que 6 x 188 minutos = 1.410 minutos).
Lógicamente, esta cantidad máxima de 21 horas (= 1.560
minutos) de bronceado es válida para cada parte del cuerpo
tratada separadamente (Por ejemplo, la parte delantera de
su cuerpo o la espalda).
En la tabla puede verse que la primera sesión de un
tratamiento debe tener una duración de 8 minutos,
independientemente de la sensibilidad de la piel.
De hecho, son dos los procesos que, actuando
conjuntamente, producen el bronceado :
- Bronceado indirecto . Los UV-B estimulan
primordialmente la producción de una substancia llamada
Melanina, necesaria para el bronceado. El efecto no
aparece hasta un par de días después del baño de sol.
- Bronceado directo . Los UV-A, y también una parte de la
luz visible, ocasionan un moreno más rápido, sin
enrojecimientos ni quemaduras.
El Solarium
Este Solarium emite, predominantemente, UV-A y también una
muy pequeña cantidad de UV-B.
Tiene varias importantes características que hacen que el
bronceado en casa resulte confortable y cómodo.
El original tipo de lámpara solar usada en este Solarium emite
luz, calor y ultravioleta, al igual que el sol natural.
Podrán colocarlo de forma que el usarlo sea, en realidad,
como estar tumbado al sol, con lo que todo su cuerpo se
bronceará, de modo uniforme, de la cabeza a los pies.
Para su comodidad, a la vez que para impedir indeseables
exposiciones prolongadas (por ejemplo, por quedarse
dormido) se ha incorporado un disyuntor automático,
controlado por un temporizador, que desconecta el aparato
después de 60 minutos de bronceado.
¡ Al igual que sucede con el sol natural, es una sabia medida
no tomar mucho de lo bueno ! (Ver la sección “Los UV y su
salud”).
Los UV y su salud
Después de una exposición excesiva a los ultravioleta (ya
sean del sol natural o de su Solarium), en la piel pueden
producirse quemaduras solares.
Además de otros muchos factores, tales como una exposición
excesiva al sol natural, el uso impropio y excesivo de su
Solarium aumentará el riesgo de enfermedades cutáneas y
oculares.
La naturaleza, intensidad y duración de la radiación, por un
lado, y la sensibilidad de cada uno, por otro, son decisivas en
el grado en que pueden darse esos efectos.
Cuanto más la piel y los ojos estén expuestos a los UV, más
se incrementa el riesgo de enfermedades tales como
inflamación de la córnea y / o conjuntivitis, daños en la retina,
cataratas, envejecimiento prematuro de la piel y tumores
cutáneos.
Ciertas medicinas y cosméticos aumentan la sensibilidad a los
UV.
Por ello, es de la mayor importancia :
- Que sigan las instrucciones dadas en las secciones
“Importante” y “Sesiones de UV : ¿ Cuántas y de qué
duración”.
- Que observen la mínima distancia operacional
recomendada de 65 cm.
- Que no excedan la cantidad máxima admisible de horas de
bronceado anuales ( Es decir, 21 horas o 1.560 minutos ).
- Que, al broncearse, se usen siempre las gafas protectoras
que se suministran.
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• Si creen que las sesiones son demasiado largas para
ustedes(por ejemplo, si notan que la piel les queda
tirante y tierna después de la sesión) les recomendamos
que reduzcan, por ejemplo en 5 minutos, la duración de
las sesiones, por cada lado del cuerpo.
• Para conseguir un bronceado bonito y uniforme, les
sugerimos que vayan girando ligeramente durante la
sesión, de modo que las partes de su cuerpo queden
mejor expuestas a los rayos bronceadores.
Duración del tratamiento
UV (para cada lado del
cuerpo tratado por día día día día día día día día día día
separado) en minutos. 1
o
2
o
3
o
4
o
5
o
6
o
7
o
8
o
9
o
10
o
- para personas
de piel muy sensible: 8 101010 1010 10 10 1010
- para personas
de piel normal: 8 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25
- para personas
de piel poco sensible: 8 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*)
*) o más largas, según la sensibilidad de la piel.
reposo de 48 horas, como mínimo
