El bronceado y la salud
El sol, los rayos UV y el bronceado
El sol
El sol proporciona varios tipos de energía. La luz visible nos permite ver, la luz ultravioleta (UV) nos broncea y la luz infrarroja (IR) de los rayos
solares nos da calor.
Los rayos UV y la salud
Al igual que ocurre con la luz solar natural, el proceso de bronceado lleva su tiempo. Los primeros efectos sólo serán visibles tras unas cuantas
sesiones (véase el capítulo: 'Sesiones de bronceado: frecuencia y duración').
La exposición excesiva a los rayos ultravioleta (ya sean de luz solar natural o de luz artificial del solárium) puede provocar quemaduras.
Además de otros factores, como la exposición prolongada a la luz solar, el uso excesivo e incorrecto de un aparato bronceador puede aumentar
el riesgo de padecer enfermedades cutáneas y oculares. La medida en la que esto pueda ocurrir viene determinada, por un lado, por la
naturaleza, intensidad y duración de la radiación y, por otro, por la sensibilidad de la persona que se está bronceando.
Cuanto más tiempo estén los ojos y la piel expuestos a los rayos UV, mayor será el riesgo de padecer queratitis, conjuntivitis, cataratas,
envejecimiento prematuro de la piel, daños en la retina o desarrollo de tumores cutáneos. Algunos medicamentos y cosméticos aumentan la
sensibilidad de la piel.
◗ Por lo tanto es muy importante:
- que siga las instrucciones de los capítulos 'Importante' y 'Sesiones de bronceado: frecuencia y duración';
- que la distancia de bronceado (distancia entre los filtros UV y el cuerpo) sea de 65 cm.
- que no supere el número máximo de horas de bronceado anuales (es decir, 19 horas o 1.140 minutos);
- que utilice siempre las gafas de protección mientras se broncea.
Sesiones de bronceado: frecuencia y duración
◗ Tome una sesión de bronceado una vez al día durante un periodo de cinco a diez días. Espere al menos 48 horas tras la primera sesión
antes de seguir con la segunda sesión. Después de esta serie de 5 a 10 días, le recomendamos que deje descansar la piel durante un
tiempo.
B
Aproximadamente un mes después de realizar un ciclo, la piel habrá perdido gran parte de su bronceado. Entonces podrá comenzar otro ciclo.
B
Si quiere mantener el moreno, no deje de broncearse después de un ciclo, tome una o dos sesiones por semana.
Tanto si elige dejar de broncearse durante un tiempo, como si continúa haciéndolo con menor frecuencia, recuerde que no debe superar el
número máximo de horas de bronceado. Para este aparato el número máximo de horas al año es 19 (=1.140 minutos).
Este máximo también se mantiene si utiliza el aparato para broncear partes del cuerpo (función º y ªº).
Ejemplo
Supongamos que realiza un tratamiento de bronceado de diez días, con una sesión de 7 minutos el primer día y de 20 los nueve días restantes.
◗ El ciclo completo durará (1 x 7 minutos) + (9 x 20 minutos) = 187 minutos.
B
Esto significa que puede realizar 6 de estos tratamientos al año, ya que 6 x 187 minutos = 1.122 minutos.
Lógicamente esta cantidad máxima de horas de bronceado es válida para cada parte o lado del cuerpo tratada por separado (ej. de frente y de
espaldas).
Ta b l a
En la tabla puede verse que la primera sesión de un tratamiento debe tener siempre una duración de 7 minutos, independientemente de la
sensibilidad de la piel.
B
Si piensa que las sesiones son demasiado largas para usted (por ejemplo, si siente la piel tirante y sensible después de una sesión), le
recomendamos que reduzca la duración de las sesiones a 5 minutos, por ejemplo.
B
Para conseguir un bronceado bonito y uniforme, gire el cuerpo ligeramente durante la sesión, para que los rayos lleguen mejor a los lados del cuerpo.
B
Si siente la piel ligeramente tirante después de broncearse, puede aplicarse crema hidratante.
B
Si sólo broncea una parte de su cuerpo, puede guiarse también por la tabla que aparece a continuación en 'Sesiones de bronceado: frecuencia y
duración'.
B
Si utiliza la función º o la función ªº, le recomendamos que aumente las sesiones aproximadamente 5 minutos. Esto no se aplica a la primera
sesión, que no debe durar más de 7 minutos.
ESPAÑOL 29
Para personas con piel
poco sensible
7 minutos
30 minutos*
30 minutos*
30 minutos*
30 minutos*
30 minutos*
30 minutos*
30 minutos*
30 minutos*
30 minutos*
Para personas con piel
de sensibilidad normal
7 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
20 - 25 minutos
Para personas con piel
muy sensible
7 minutos
10 minutos
10 minutos
10 minutos
10 minutos
10 minutos
10 minutos
10 minutos
10 minutos
10 minutos
Duración de la sesión de bronceado para cada parte
del cuerpo por separado.
1ª sesión
descanso de al menos 48 horas
2ª sesión
3ª sesión
4ª sesión
5ª sesión
6ª sesión
7ª sesión
8ª sesión
9ª sesión
10ª sesión
*) o más, dependiendo de la sensibilidad de la piel.
