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Darum ist es sehr wichtig, dass Sie:
die Anleitungen im Kapitel “Wichtig” und im Abschnitt “Das UV-Sonnenbad: Wie oft und wie
lange?” beachten;
dieempfohlenenBräunungszeitenunddiemaximaleAnzahlvonBräunungsstundennicht
überschreiten(sieheAbschnitt“DasUV-Sonnenbad:Wieoftundwielange?”);
währenddesBräunungsbadsimmerdiemitgelieferteSchutzbrilletragen;
aufeinenBräunungsabstand(AbstandzwischendemUV-FilterundIhremKörper)von
mindestens65cmachten.
Das UV-Sonnenbad: Wie oft und wie lange?
NehmenSiewährendeiner5-bis10-tägigenBräunungskurnichtmehralseinBräunungsbadpro
Tag.
LegenSiezwischendemerstenunddemzweitenBräunungsbadeinePausevonmindestens
48Stundenein.
Nachdieser5-bis10-tägigenBräunungskurempfehlenwirIhnen,einigeZeitmitdemBräunen
auszusetzen.
EtwaeinenMonatnachAbschlussderBräunungskurhatIhreHautsovielvonihrerBräune
verloren, dass Sie eine neue Bräunungskur beginnen können.
SiekönnenaberauchimAnschlussandieBräunungskurwöchentlich1oder2Bräunungsbäder
nehmen,umdieBräunungaufrechtzuerhalten.
ObSieeinePauseeinlegenoderingrößerenAbständendasBräunenfortsetzen:Siesollten
stetsdaraufachten,diemaximaleAnzahlanBräunungsstundennichtzuüberschreiten.
BeidiesemGerätgilteinemaximaleBräunungszeitvon20Stunden(1200Minuten)proJahr.
Beispiel
Angenommen,SieführeneineBräunungskurvon10Tagendurch,dieamerstenTagmit8Minuten
beginntundandenfolgenden9Tagenmitjeweils20Minutenfortgeführtwird.
DiegesamteKurdauertdann(1x8Minuten)+(9x20Minuten)=188Minuten.
ImLaufeeinesJahreskönnenSiealso6solcherBräunungskurendurchführen(6x188Minuten
=1128Minuten).
SelbstverständlichgiltdiemaximaleAnzahlvonBräunungsstundenjeweilsfüreineKörperpartie
(z.B.denRückenoderdieVorderseitedesKörpers).
Aus der Tabelle ist ersichtlich, dass jede neue Bräunungskur, unabhängig von der persönlichen
Hautempndlichkeit,miteinemerstenBräunungsbadvon8Minutenbeginnensollte.
Bräunungszeit für jede
Körperseitebzw.
einzelne Körperpartien
Bei sehr
empndlicherHaut
BeinormalerHaut Bei wenig
empndlicherHaut
1.Tag 8Minuten 8Minuten 8Minuten
Mindestens48Stunden
Pause
Mindestens
48StundenPause
Mindestens
48StundenPause
Mindestens
48StundenPause
2. Tag 10-15Minuten 20 Minuten 25-30Minuten*
3.Tag 10-15Minuten
20 Minuten 25-30Minuten*
4. Tag 10-15Minuten 20 Minuten 25-30Minuten*
5.Tag 10-15Minuten
20 Minuten 25-30Minuten*
6.Tag 10-15Minuten
20 Minuten 25-30Minuten*
7.Tag 10-15Minuten
20 Minuten 25-30Minuten*
8.Tag 10-15Minuten
20 Minuten 25-30Minuten*
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