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Philips HD9240 Airfryer XL Seite 34

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Pastel de pescado
Mis recetas con
Airfryer
Receta ofrecida por:
María José, Madrid
Nivel de dificultad:
Tiempo:
INGREDIENTES para 4 personas
Mezclar todos los ingredientes menos los huevos.
Con una batidora triturarlo todo muy bien.
Una vez formada una pasta agregar los huevos de uno en uno.
Mezclar bien y colocar en un recipiente untado con aceite.
Tapar con papel de aluminio.
Precalentar la Airfryer unos minutos a 180
o
C.
Introducir el recipiente con el pastel, en la cesta de la Airfryer.
Ajustar el temporizador 30 minutos a 180
o
C.
Una vez templado desmoldar y cortar.
PREPARACIÓN
30’
1.
2.
3.
5.
7.
4.
6.
9.
8.
200 g de rape o Merluza
200 ml nata
100 ml tomate frito
4 huevos
Sal y pimienta
VALORACIÓN NUTRICIONAL POR RACIÓN
229
16 g.
3 g.
17 g.
8 g.
244 mg.
CONSEJO DIETÉTICO:
Los pasteles de pescado son ideales para
favorecer el consumo de este nutritivo alimento,
sobre todo pensando en los más pequeños de
la casa.
Calorías:
Proteínas:
Hidratos de carbono:
Grasa totales:
De las cuales son grasas saturadas:
Colesterol:
SUGERENCIA
DEL CHEF:
Acompañar con ensalada
Pinchar el centro con un
palito si sale seco esta
listo, si no dejarlo unos
minutos más.
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