Bedienungsanleitung Philips HF3419 (Seite 9 von 120) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

666618

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/120

Nächste Seite

this cannot be avoided, the EnergyUp must be observed to verify normal operation. If abnormal

performance (e.g. loss of functionality, light inconsistency, flicker) is observed, additional measures

may be necessary, such as re-orientation of the radio frequency communication equipment or the

EnergyUp (see section 'EMC information' in chapter 'Specifications' for more details).

General

The adapter is equipped with an automatic voltage selector and is suitable for mains voltages ranging

from 100 to 240 Vac, 50/60 Hz.

Using the appliance

When to use

Knowing at what time to use the Philips EnergyUp is essential. It may mean the difference between

feeling better in a few days instead of weeks and between experiencing benefits or experiencing

none. Follow these guidelines to understand how light affects us and when to use the Philips

EnergyUp for the best results.

Duration

Most people experience benefits if they use the appliance 20 to 30 minutes each day. It is safe to use

the Philips EnergyUp longer, provided you do so at the correct time of day. You may notice some

energizing effects of light immediately. Other effects become noticeable after several days of regular

use.

Indoor life and energy dips

If you spend a lot of time indoors with little daylight and artificial light, you can experience the

energizing effects of the Philips EnergyUp very quickly after you switch it on.

Many people experience a natural dip in the afternoon. The Philips EnergyUp can help you

counteract this dip.

Winter blues

If you experience lower energy levels, an increased need for sleep, and a lower mood in the dark

season compared to spring and summer, use the energy light for 20-30 minutes a day. Preferably use

it in the morning to help you start the day. You may also use it later during the day, but do not use it in

the last few hours before bedtime. If you do, the light could delay your sleep and make you even less

energetic the next day.

Winter depression

If your seasonal mood swings are more severe and you suffer from depression, consult a therapist

and only use light therapy under supervision. Your therapist may prescribe 30 minutes of treatment

per day at level 1 or 2 over several weeks.

Sleep patterns

Morning persons tend to wake up early in the morning and usually find it difficult to stay awake in

the evening. If you want to get more out of your evening, avoid bright light directly after waking up

and use the Philips EnergyUp in the evening.

English

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Philips HF3419 Seite 9

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info