666618

Philips HF3419 Seite 86

86
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/120
Nächste Seite
Reise vestover
Ettersom kroppsklokken vanligvis er enklere å tilpasse til senere tidssoner, trenger du bare å bruke
Philips EnergyUp én dag før du reiser gjennom fire tidssoner. Legg til en ekstra forberedelsesdag for
hver ytterligere tre tidssoner. Du trenger ikke å bruke Philips EnergyUp i mer enn tre dager, selv om du
skal reise langt mot vest. Bruk apparatet i 30–40 minutter sent på kveld. Start to eller tre dager før du
reiser. Bruk apparatet to timer senere i de påfølgende nettene.
Når du ankommer reisemålet, bør du prøve å holde deg våken til du skal legge deg. Unngå sterkt
kveldslys (bruk solbriller) de første dagene. Før du reiser hjem, bør du unngå sterkt ettermiddags- og
kveldslys. Bruk Philips EnergyUp om morgenen i noen få dager.
Lysintensitet
Bruk Philips EnergyUp i tillegg til vanlig rombelysning. Philips EnergyUp er mer behagelig å bruke i et
rom med god belysning. Juster lysstyrken til et behagelig nivå. La øynene dine få venne seg til det
sterke lyset i noen minutter. Hvis den høyeste innstillingen er for sterk for deg, kan du begynne med å
bruke apparatet på en lavere innstilling. Øk lysintensiteten hvis du ikke føler noen virkning etter en
uke.
Slik bruker du apparatet
1 Sett det lille støpselet inn i kontakten på baksiden av apparatet (Fig. 2).
2 Fold ut stativet. Dette apparatet har et stativ som kan stilles i forskjellige vinkler for å sikre at lyset
treffer øynene.
-
Hvis du står eller sitter høyt, og toppen av apparatet er under øyenivå, kan du plassere
apparatet i en vippet stilling slik at lyset peker videre oppover og treffer øynene dine (Fig. 3).
-
Hvis du sitter ved et bord eller en benk og toppen av apparatet er over øyenivå, kan du sette
apparatet i en mer oppreist stilling (Fig. 4).
-
Du kan også bruke stativet til å henge apparatet på veggen (Fig. 5).
Merk: Hvis du skal henge apparatet på en vegg, borer du to hull 100–120 mm fra hverandre og
setter inn to kroker med en diameter på 4 mm (Fig. 6).
3 Sett adapteren i en stikkontakt (Fig. 7).
4 Plasser apparatet en armlengdes avstand (ca. 50–75 cm fra øynene) innen synsfeltet ditt. Lampen
skal lyse over ansiktet (Fig. 8).
-
Du kan lese, spise, jobbe ved datamaskinen, se på TV eller trene mens du bruker apparatet.
-
Plasser apparatet i magehøyde (f.eks. på bordet du sitter ved) for å få best mulig resultat.
-
Kontroller at omgivelsene til apparatet har god belysning hvis du vil ha mer visuell komfort.
Merk: Ikke stirr inn i lyset fra apparatet. Det holder at det sterke lyset treffer øynene dine indirekte.
5 Trykk raskt på av/på-knappen for å slå på apparatet (Fig. 9).
-
Første gang du slår på apparatet, brukes lysintensitetsinnstillingen fra fabrikken.
-
Neste gang du slår på apparatet, starter det med den sist brukte lysintensitetsinnstillingen
6 Du kan velge en annen intensitetsinnstilling.
-
Hvis du ønsker en lavere innstillingen, trykker du kort (Fig. 10) på minusknappen (-).
-
For å velge en høyere innstilling trykker du kort (Fig. 11) på plussknappen (+).
HF3419: Intensitet ved ulike innstillinger:
-
versjon (01): innstillingene fra 1 til 6 gir en intensitet på henholdsvis 20 %, 28 %, 38 %, 53 %, 72 %
og 100 %.
-
versjon (02): innstillingene fra 1 til 5 gir en intensitet på henholdsvis 20 %, 30 %, 45 %, 67 % og
100 %.
86
Norsk
… 86 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Philips HF3419 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info