460155

Polar A3 Anleitung

1
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/2
Nächste Seite
A3 NLD C 23/9/02 14:45 Page 1
179329 NLD C
Hartslagmeter
Gebruiksaanwijzing
NLD
1.
Aan de slag
Het elastische bandje
Houdt de borstband in de juiste
positie.
De Polar borstband
Zoekt uw hartslag en zendt
deze naar de ontvanger.
Heart Touch-functie
Breng de ontvanger tijdens
het sporten naar het Polar-
logo op de borstband.
U kunt de tijd controleren.
Up
Gaat naar de
volgende
functie.
Verhoogt de
geselecteerde
waarde.
Down
Gaat terug naar
de vorige functie.
Verlaagt de
geselecteerde
waarde.
Functies van de Polar A3 hartslagmeter
2.
Inhoud
De Polar A3™ ontvanger
Geeft uw hartslag weer tijdens
het sporten.
Starten en stoppen van de hartslagmeting
3.
Instellingen (Setting)
• 24-uurs of 12-uurs instelling
• geboortedatum
• limieten persoonlijke hartslagzone
• horlogefuncties: alarm, tijd, datum
Bestand (File)
• geeft de tijdens de training geregistreerde gegevens weer
Na het sporten
5.
4.
Functies tijdens het sporten
Starten en stoppen van de hartslagmeting
3.
2.
Functies van de Polar A3 hartslagmeter
Aan de slag
1.
6.
Opvragen van de opgeslagen
trainingsgegevens
Instellingen
7.
Persoonlijke hartslagzone
8.
9.
Resetten
11.
Technische gegevens
Internationale garantie
12.
1. Druk op Signal en houdt deze ingedrukt om het
geluidssignaal van de hartslagzone in of uit te
schakelen.
2. Controleer de tijd door de ontvanger naar het Polar-
logo op de borstband te brengen.
3. Druk op Up om de informatie in de bovenste rij in te
stellen:
4.
4. Druk op Down om de informatie op de onderste rij
van het display te wijzigen:
1. Hartslag in slagen per
minuut.
3. Trainingsduur
2. Hartslag als percentage van uw
maximum hartslag.
1. Uw hartslag in uw persoonlijke
hartslagzone wordt weergegeven
a) in absolute hartslagen
b) in percentage van uw
maximum hartslag volgens
selectie in de onderste rij.
4. Tijd
De ontvanger voor het eerst gebruiken
1. Druk tweemaal op één van de vier knoppen om de
ontvanger te activeren. Op het display wordt de
aanduiding TIME weergegeven. De instelling 12h
knippert.
2. De ontvanger leidt u door de benodigde instellingen.
Druk op Up of Down om de juiste waarden in te
stellen.
Druk op OK om uw selectie op te slaan.
Stel de volgende gegevens in:
24-uurs of 12-uurs instelling
Tijd
Datum
Geboortedatum
Nadat u uw geboortedatum heeft ingesteld, wordt uw
persoonlijke hartslagzone - gebaseerd op uw leeftijd
- automatisch berekend.
Nadat u alle gegevens heeft ingesteld, verschijnt
automatisch de tijdweergave op de ontvanger.
U kunt het instellen annuleren door OK ingedrukt te
houden. Maar u kunt niet starten met de
hartslagmeting voordat u alle gegevens heeft
ingevoerd.
• Om naar de volgende of vorige functie te gaan, druk op
Up en Down.
• Druk op OK om te beginnen met het aanpassen van de
waarde. De waarde die moet worden ingesteld knippert.
• Druk op Up of Down om de waarde aan te passen. (De
cijfers wisselen sneller als u bij het aanpassen van de
waarde de knop Up of Down ingedrukt houdt.)
• Druk op OK om uw keuze op te slaan.
• Als u wilt terugkeren naar de tijdweergave houdt u OK
ingedrukt.
Tijd
• beginpunt voor alle functies
• geeft datum en tijd weer
Houdt de OK-knop ingedrukt om terug te keren naar de
tijdweergave. Dit kunt u op elk moment doen.
Wanneer het geluidssignaal is ingeschakeld, verschijnt het
symbool in de tijdweergave. Wanneer het alarm
afgaat, piept het een minuut lang. U kunt het uitschakelen
door één van de vier knoppen in te drukken.
Trainingsduur registreren (Exercise)
• in de Exercise-functie meet u uw hartslag en registreert
u uw trainingsgegevens in een bestand
• tijdens de hartslagmeting kunt u in de bovenste rij de
gewenste informatie oproepen
Starten van de hartslagmeting
1. Begin met de tijdweergave op het
display. Druk op OK. Uw hartslag
verschijnt na enkele seconden.
2. Druk opnieuw op OK.
De stopwatch begint te lopen
zodat u met sporten kunt
beginnen. De trainingsgegevens worden alleen
opgeslagen als u de stopwatch heeft gestart.
Stoppen van de hartslagmeting
1. Druk op OK om de stopwatch te
stoppen.
De aanduiding QUIT verschijnt op het
display en de stopwatch stopt. De
hartslagmeting is onderbroken.
Uw trainingsgegevens worden niet
langer opgeslagen.
2. Druk op de knop Up of Down om terug
te keren naar de tijdweergave.
Indien u vergeet om op Up of Down
te drukken nadat u de stopwatch heeft
gestopt en de borstband afdoet,
verschijnt binnen vijf minuten de
tijdweergave op het display.
Druk
tweemaal
Druk
eenmaal
OK
Start de hartslagmeting.
Start en stopt de
stopwatch. Activeert de
weergegeven functie.
Selectie vastleggen.
Signal
Geluidssignaal
aan of uit.
Reset
Als u op Reset
drukt, worden
de instellingen
op de
standaardwaar-
den gezet.
5. U kunt de stopwatch stoppen door op OK te drukken.
Door opnieuw op OK te drukken, start u de stopwatch
weer.
Na het herstarten van de stopwatch ziet u de hartslag
op de onderste rij.
2. Scorebolletjes
= 10 min in uw persoonlijke
hartslagzone
Haal de borstband iets van uw borst en maak de
geribbelde elektrodeplaten aan de binnenkant
vochtig.
3.
Controleer of de vochtige elektrodeplaten stevig
tegen uw huid zitten en dat het Polar-logo rechtop
in het midden zit.
4.
Stel de lengte van het elastische bandje zo in, dat
de borstband strak maar comfortabel zit. Bevestig
de borstband om uw borst, onder de borstspieren.
Sluit de gesp.
2.
Bevestig het elastische bandje aan de borstband.
1.
Tijd-weergave
Start stopwatch
Hartslag-meting
SETTING
(Instellingen)
FILE (Bestand)
Druk op OK
Druk op OK
Druk op Up
Druk op Up
10.
Verkleinen van risico's tijdens het sporten
met de hartslagmeter
Houdt de ontvanger binnen een meter van uw borstband.
Controleer of u niet naast andere hartslagmeter gebruikers
of een andere bron van elektromagnetische storing staat.
Functies tijdens het sporten
Aansprakelijkheid
13.
1

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar A3 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar A3

Polar A3 Bedienungsanleitung - Englisch - 2 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info