639438
35
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/68
Nächste Seite
35
l Afstand: Tot dusver afgelegde afstand. De afstand wordt berekend op basis van je lengte en het
aantal gezette stappen.
l Calorieën: Toont hoeveel calorieën je hebt verbruikt tijdens training, activiteit en BMR (Basal
metabolic rate (basisstofwisseling): de minimale stofwisselingsactiviteit die nodig is om in leven
te blijven).
INACTIVITEITSWAARSCHUWING
Het is algemeen bekend dat fysieke activiteit een belangrijke factor is bij het op peil houden van je gezond-
heid. Naast fysieke activiteit is het belangrijk om langdurig zitten te voorkomen. Lange perioden zitten is
slecht voor je gezondheid, zelfs op dagen dat je voldoende traint en dagelijkse activiteiten hebt. Je A360
merkt of je overdag te lang inactief bent geweest en helpt je aldus om op te staan en de negatieve effecten
voor je gezondheid te voorkomen.
Als je 55 minuten lang stil hebt gezeten, krijg je een inactiviteitswaarschuwing: Tijd om te bewegen! wordt
weergegeven en je A360 trilt kort. Sta op en zoek een manier om in beweging te komen. Maak een korte wan-
deling of doe een rekoefening of een andere lichte activiteit. De waarschuwing verdwijnt wanneer je in bewe-
ging komt of op een willekeurige knop drukt. Als je niet binnen vijf minuten actief wordt, krijg je een
inactiviteitsstempel; die kun je na het synchroniseren zien in de Flow app en de Flow webservice.
Zowel de Flow app als de webservice laten je zien hoeveel inactiviteitsstempels je hebt ontvangen. Zo kun je
je dagelijkse routine kritisch bekijken en deze veranderen in een actiever leven.
SLAAPGEGEVENS IN DE FLOW WEBSERVICE EN DE FLOW APP
Als je de A360 's nachts draagt, registreert hij je slaapduur en slaapkwaliteit (rustig of onrustig). Je hoeft de
slaapmodus niet in te schakelen. Aan de hand van je polsbewegingen detecteert het apparaat automatisch dat
je slaapt. De duur en de kwaliteit (rustig of onrustig) van de slaap worden weergegeven in de Flow webservice
en de Flow app nadat je de A360 hebt gesynchroniseerd.
Je slaapduur is de langste continue rusttijd die binnen 24 uur plaatsvindt, beginnend om 18:00 uur tot de vol-
gende dag 18:00 uur. Onderbrekingen van minder dan één uur stoppen het volgen van je slaap niet, maar ze
worden niet opgenomen in de slaapduur. Onderbrekingen van meer dan één uur beëindigen het volgen van de
slaapduur.
De perioden van ontspannen slapen en weinig bewegen worden als rustige slaap gerekend. Perioden waarin
je beweegt en van houding verandert worden als onrustige slaap gezien. In plaats van alle immobiele perioden
simpel op te tellen, geeft de berekening meer gewicht aan lange dan aan korte immobiele perioden. Het per-
35

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar A360 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Polar A360

Polar A360 Bedienungsanleitung - Deutsch - 70 seiten

Polar A360 Bedienungsanleitung - Englisch - 69 seiten

Polar A360 Bedienungsanleitung - Französisch - 72 seiten

Polar A360 Bedienungsanleitung - Spanisch - 72 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info