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The digits run faster if you press and hold STORE/LAP/
RECOVERY. Release the button when you want to see a
certain reading for a longer time. The button is released
automatically in case a split/lap time or a change of Heart
Rate Limits is showing up on the display.
To view the file backwards, press SIGNAL/LIGHT instead of
STORE/LAP/RECOVERY.
6. Press STORE/LAP/RECOVERY until End appears in the display.
After End you will see the following information:
The last lap time in the upper row of the display.
Total exercise time in the middle row of the display.
Average heart rate of the last lap alternating with
the heart rate at the moment of stopping the stopwatch.
You have the following three alternatives to continue:
1. To recall the same file again, press STORE/LAP/RECOVERY.
The cover page of the file appears in the display.
Continue from Recalling the training information.
2. To delete the most recent file press SELECT.
LEFT and FILES scan in the display.
INT flashes in the display.
Continue from Deleting the most recent file.
3. To return to Time of day display, press SELECT three times.
DELETING THE MOST RECENT FILE
Start from
Recalling the recorded
information
.
LEFT and FILES scan in the display.
INT flashes in the display.
1. Press SET/START/STOP to start deleting
the most recent file.
DEL FILE and the number of
the most recently recorded
file appears on the display.
RECALLING THE TRAINING INFORMATION
Start from Recalling the recorded
information.
The cover page of the
last recorded file scans in the display.
• File number
• Total exercise time
• Total number of lap and
split times
• Average heart rate (AVG)
• Date
• Starting time
• Maximum heart rate (MAX)
1. First, by pressing SIGNAL/LIGHT, select the cover page of the
file you want to recall in detail. When the cover page of the
desired file is on the display, press STORE/LAP/RECOVERY
and the following figures appear in the display:
LIM 1 Settings for Target Zone 1
2. Press STORE/LAP/RECOVERY and the following
appears in the display:
LIM 2 Settings for Target Zone 2
3. Press STORE/LAP/RECOVERY and the following appears
scanning in the display:
LIM 1 Exercising time above the Target Zone 1
LIM 1 Exercising time within the Target Zone 1
LIM 1 Exercising time below the Target Zone 1
4. Press STORE/LAP/RECOVERY and the following appears
scanning in the display:
LIM 2 Exercising time above the Target Zone 2
LIM 2 Exercising time within the Target Zone 2
LIM 2 Exercising time below the Target Zone 2
5. Press STORE/LAP/RECOVERY and the following recorded
information appear in the display one after the other after each
button press:
Recorded heart rate readings
Lap and split times with alternating average and
current heart rates for laps
Recovery heart rate / recovery time after lap and split time
information, when you have used the recovery function
Swapping between Heart Rate Limits
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