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d. Fasen
Kies File > Exercise log > Phases (Bestand > Trainingslogboek > Fasen)
Het menu Phases (Fasen) wordt alleen getoond als de training is aangemaakt met behulp van de Polar
ProTrainer 5 software en deze fasen bevat.
In de Sport zones gegevensweergave, drukken op DOWN voor het bekijken van Phases (Fasen)
informatie. Iedere fase kan separaat worden bekeken.
Blader door de gegevens van een individuele fase door te drukken op OK. Vergelijk fasen door te
drukken op UP of DOWN.
Fasenaam
Tussentijd
Duur van huidige fase
Heart rate (Hartslag) in slagen per minuut (hsm), afgewisseld met een percentage van uw
maximale hartslag (HF%), of als percentage van hartslagreserve (HRR%).
Maximale hartslag
Gemiddelde hartslag
Increased HR / Recovery HR / HR differ (Toename hartslag / Herstel hartslag /
Hartslagverschil).
Het verschil in de hartslag aan het begin en het einde van de fase. Heart rate (Hartslag) in
slagen per minuut (hsm), afgewisseld met een percentage van uw maximale hartslag (HF%),
of als percentage van uw hartslagreserve (HRR%).
Increased HR (Toename hartslag): Als de hartslag aan het begin van de fase lager
was dan aan het einde, dan geeft de fietscomputer het verschil in hartslag aan (hartslag aan
het einde min hartslag aan het begin). Tijdens de prestatiefase geeft de fietscomputer de
toename van de hartslag aan.
Recovery HR (Herstel hartslag): Als de hartslag aan het begin van de fase hoger was
dan aan het einde, dan geeft de fietscomputer het verschil in hartslag aan (hartslag aan het
begin min hartslag aan het einde). Tijdens de herstelfase geeft de fietscomputer de
herstelwaarde van de hartslag aan.
HR differ (Hartslagverschil): Als de hartslag aan het begin en einde van de fase
hetzelfde was, geeft de fietscomputer een hartslagverschilwaarde van 0 aan.
Snelheid
Maximumsnelheid
Gemiddelde snelheid
Afstand
Tussenafstand
Afstand van huidige fase
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 24
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