464059
33
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/59
Nächste Seite
prestaties te verbeteren voor wedstrijddoeleinden.
High (Hoog): U neemt minstens drie keer per week deel aan zware lichamelijke training, u fietst
bijvoorbeeld 2 tot 4 uur (40-120 km / 25-75 mijl) per week of besteedt zoveel tijd aan
vergelijkbare lichamelijke activiteit.
Moderate (Gemiddeld): U neemt geregeld deel aan recreatieve sporten, u fietst bijvoorbeeld 1/2 tot
2 uur (15-40 km / 3-25 mijl) per week, besteedt zoveel tijd aan vergelijkbare lichamelijke activiteit
of uw werk vereist lichte lichamelijke activiteit.
Low (Laag): U neemt niet geregeld deel aan recreatieve sport of zware lichamelijke activiteit; u
traint bijvoorbeeld zo weinig dat u slechts af en toe zwaar ademhaalt of transpireert.
In de fietscomputer worden deze waarden gebruikt om uw energieverbruik te berekenen.
Heart Rate (Hartslag): HR
max
, HR
sit
HR
max
(Maximale hartslag). De op grond van uw leeftijd gebaseerde HR
max
waarde (220 - leeftijd)
dient als standaard. Stel uw HR
max
handmatig in, als uw maximale hartslag klinisch is bepaald, als u
de fitnesstest van de Polar CS600 fietscomputer hebt uitgevoerd, of als u de maximale hartslag zelf
tijdens een veldtest heeft bepaald.
HR
sit
(Hartslag in zithouding). De op uw leeftijd gebaseerde HR
sit
waarde dient als standaard. Stel uw
HR
sit
in als u deze volgens de instructies hebt vastgesteld. Zie Hartslag in een zittende positie in
Achtergrondinformatie voor de instructies.
Maximal Oxygen Intake (Maximale zuurstofopname): VO
2max
VO
2max
is de maximale zuurstofopnamecapaciteit van uw lichaam tijdens maximale inspanning. De
meest nauwkeurige manier om VO
2max
te bepalen, is via een maximale-inspanningstest in een
laboratorium. Als u de exacte medisch geteste VO
2max
kent, stelt u deze in op de fietscomputer. Meet
anders een vergelijkbare waarde, OwnIndex, door de Polar Fitness Test te doen. Zie Polar Fitness
Test™voor meer bijzonderheden.
Als de gebruikersinstellingen zijn gewijzigd, verschijnt User settings updated (Gebruikersinstellingen
bijgewerkt).
U kunt de gebruikersinstellingen invoeren en wijzigen met de Polar ProTrainer 5 software. Zie de
help-functie in de software voor meer bijzonderheden.
Algemene instellingen
Geluid
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Sound (Geluid)
Volume
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Sound (Geluid) > Volume (Volume) > On / Off (Aan / Uit)
De volume-instellingen regelen de geluiden van knoppen en activiteiten tijdens de training. Dit heeft
geen effect op de alarmen van het horloge en de hartslagzone (TZ Alarm).
TZ Alarm (Target Zone Alarm – Hartslagzonealarm)
U kunt het harslagzonealarm in- en uitschakelen.
Kies Settings (Instellingen) > General (Algemeen) > Sound (Geluid) > TZ Alarm (Hartslagzonealarm) > On/Off
(Aan/Uit)
Als het hartslagzonealarm gedeactiveerd is, knippert de weergave van de hartslag als u buiten de
ingestelde zone komt.
Knopvergrendeling
Instellingen voor knopvergrendeling opgeven
Polar CS600 Gebruiksaanwijzing 33
33

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Polar CS 600 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info