Bedienungsanleitung Polar CS500 plus horloge (Seite 20 von 37) (Englisch, Holländisch)

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6. SETTINGS

Cycling Settings

In cycling settings you can activate or disactivate the following functions:

Reminder: This setting is shown only if you have activated the reminder function in

polarpersonaltrainer.com via WebSync. You can use the reminder to indicate when you should drink or eat

so that you can carry on your training.

Target dist. (Target distance): Set a distance you are going to ride and the cycling computer will estimate

your arrival time to the destination according to your cycling speed.

A. Lap (Automatic Lap): Set a distance for the automatic lap and the cycling computer will record the lap

information every time you reach this distance. For example, if you set 1km/mi, the cycling computer will

record lap information every kilometer or mile.

To view and change cycling settings, select Settings > Cycling SET.

The display reads: To adjust the flashing value,

press SET

To accept the value, press OK

Reminder Set the reminder ON/OFF. OK

Target dist.

1. Set the target distance

function ON/OFF.

2. Set the distance.

A. Lap

1. Set the automatic lap

function ON/OFF.

2. Set the distance.

Timer Settings

Your cycling computer is equipped with two alternating timers. The timers work during training recording.

Use the timers for example as a training tool in interval training to tell you when to switch from a harder to

a lighter period and vice versa.

To view and change timer settings, select Settings > Timer SET.

The display reads: To adjust the flashing value,

press SET

To accept the value, press OK

Timer 1

1. Set the Timer 1 ON/OFF.

2. If you set the timer on, set

the minutes and the seconds.

Timer 2

1. Set the Timer 2 ON/OFF.

2. If you set the timer on, set

the minutes and the seconds.

Heart Rate Limit Settings

Select the heart rate limit type in heart rate limit settings:

• Manual limits: Create a target heart rate zone by setting the upper and the lower heart rate limits

manually.

• OwnZone: The cycling computer automatically determines an individual and safe training intensity zone for

you. For more information on OwnZone, see Training with OwnZone (page 14).

• Off: You can also deactivate heart rate limits. In this case, no heart rate limits are used during a training

session and no target heart rate zone values are calculated in the Summary or Files.

ENGLISH

20 Settings

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Polar CS500 plus horloge Seite 20

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