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Polar F11 Seite 15

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3. WÄHREND DES TRAININGS
Trainingsaufzeichnung
1.
Tragen Sie den Sender und den
Armbandempfänger wie beschrieben. Starten
Sie die Herzfrequenz-Messung durch Drücken
der OK-Taste. Um Störungen bei der
Codesuche zu vermeiden, sollte sich beim
Starten der Messung möglichst kein anderes
Herzfrequenz-Messgerät in Ihrer Nähe befinden
(in einem Abstand von weniger als 1 Meter)
2.
Innerhalb von 15 Sekunden erscheint Ihre
Herzfrequenz in der Anzeige.
3.
Drücken Sie die OK-Taste. Training und der
Name der nächsten Trainingseinheit werden in
der oberen Zeile des Displays abwechselnd
angezeigt.Wählen Sie START und drücken Sie
die OK-Taste, um mit der Aufzeichnung der
Trainingseinheit zu beginnen.
Falls Sie eine andere Trainingseinheit als die in
der oberen Zeile angezeigte absolvieren
möchten, drücken Sie alternativ die UP- oder
DOWN-Taste, um Eingaben auszuwählen.
4.
Drücken Sie die RÜCK-Taste, um die
Aufzeichnung des Trainings zu beenden.
Wählen Sie BEENDEN, und die Trainings-
zusammenfassung (Inhalt) wird angezeigt.
Fehlerbehebung:
•
Die Trainingsinformationen werden nur
gespeichert, wenn die Stoppuhr mindestens
1 Minute lang gelaufen ist.
•
OwnZone > Ihr Herzfrequenz-Messgerät hat
begonnen, Ihre Herzfrequenz-Zielzone
automatisch zu bestimmen. Um den Vorgang zu
stoppen, drücken Sie die OK-Taste. Wenn Sie
Ihre OwnZone Werte zuvor nicht bestimmt
haben, werden die Zielzonen-Grenzwerte
aufgrund Ihrer altersbedingten, maximalen
Herzfrequenz berechnet. Weitere Informationen
über die OwnZone Bestimmung finden Sie auf
Seite 31.
•
STARTEN MIT BASISEINGABEN > Drücken Sie die
OK-Taste, und vervollständigen Sie Ihre
persönlichen Eingaben.
DEUTSCH
Während des Trainings 15
… 15 …

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  • Ich habe die Uhr früher zum Spinning getragen, mit Pulsgurt.
    Sie wurde jetzt länger nicht benutzt.
    Kann ich mit der Uhr beim Wandern auch Schritte zählen? Eingereicht am 11-7-2022 14:49

    Antworten Frage melden

  • Ich habe diese Uhr früher zum Spinning.
    Nun wurde sie lange Zeit nicht benutzt.
    Kann ich beim Wandern auch Schritte zählen mit der Uhr? Eingereicht am 11-7-2022 14:47

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Polar F11 Bedienungsanleitung - Englisch - 46 seiten

Polar F11 Bedienungsanleitung - Holländisch - 42 seiten


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