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NEDERLANDS
De test begint als de tekst
Fitness Test en uw hartslag
worden weergegeven. Het
toenemende aantal pijltjes
geeft aan dat de test wordt
uitgevoerd. Ontspan u. Houd
uw handen naast uw lichaam,
beweeg zo weinig mogelijk en
praat niet met andere mensen.
Opmerking:
Als
USER SETTINGS MISSING (Gebruikersinstellingen ontbreken)
verschijnt, ontbreken bepaalde gebruikersinstellingen. Druk op
OK om alle instellingen te definiëren. Zie voor meer informatie
“Gebruikersinstellingen”.
U kunt de test te allen tijde beëindigen door op de knop Back te
drukken. Op het display wordt dan gedurende een paar seconden
Fitness Test Failed (Fitness Test mislukt) weergegeven. Uw
laatst geregistreerde OwnIndex wordt niet vervangen.
De test mislukt als de polsunit aan het begin of tijdens de
test geen hartslag waarneemt. Controleer of de elektroden van
de borstband vochtig zijn en of de borstband goed vastzit.
Wanneer de test is voltooid, worden de volgende gegevens
weergegeven:
Uw huidige OwnIndex
(VO
2max
, ml/kg/min)
Uw fitheidsclassificatie
(zie voor meer informatie
“Fitheidsklasse”)
De datum van de test
4. Druk op OK. UPDATE USER SET? (Gebruikersset
bijwerken?) wordt weergegeven.
5. Selecteer YES (Ja) of NO (Nee) met / . Druk op OK.
Selecteer No (Nee) uitsluitend indien u de waarde voor
uw in het laboratorium gemeten VO
2max
is en deze meer
dan één fitheidsklasse van het OwnIndex-resultaat
afwijkt. In dat geval wordt uw OwnIndex-waarde alleen
opgeslagen in de Fitness Test Trend.
Als u Yes (Ja) selecteert, wordt uw OwnIndex-waarde
opgeslagen in zowel uw gebruikersinstellingen als de
Fitness Test Trend.
6. Bekijk vervolgens Fitness Test Trend of houd de knop
Back ingedrukt om terug te keren naar de tijdweergave.
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  • Ich brauche eine Bedienungsanleitung für Polar Uhr F55 Eingereicht am 16-10-2019 15:13

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