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NEDERLANDS
5.4 LOGBOEK
In deze paragraaf wordt beschreven hoe u de aanbevolen trainingsduur, het aantal trainingen, het calorieverbruik, de
duur in verschillende intensiteitzones kunt vergelijken met de behaalde waarden. Op deze manier hebt u snel betrouwbare
informatie over uw vorderingen en weet u of u het geplande doel gaat halen.
Het logboek bevat evaluatiegegevens voor de lopende kalenderweek.
Trainingsgegevens worden in het logboek bewaard als de trainingssessie ten minste tien minuten heeft geduurd.
1. Begin met de tijdweergave op het display en druk op de knop
.
2. U kunt wisselen tussen verschillende logboeken met / .
3. Druk op OK om de weergave te openen. Blader in de waarden met / .
Opmerking:
Als u een Keeps U Fit Workout Programma hebt ingesteld, worden de trainingsdoelen van het krachttrainingsprogramma (trainingsduur,
calorieën en het aantal sessies) toegevoegd aan de wekelijkse streefwaarden. Als u nog geen programma hebt ingesteld of het programma
hebt uitgeschakeld, worden alleen de behaalde waarden in het logboek weergegeven.
Zondagnacht om 12 uur zet de polsunit de logboek- en hartslagzoneweergave automatisch weer op nul. Daarbij wordt de vorige
logboekweek bewaard in het weekoverzicht.
Diary (Logboek) HR zones (Hartslagzones)
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  • Ich brauche eine Bedienungsanleitung für Polar Uhr F55 Eingereicht am 16-10-2019 15:13

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