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activated, it cannot be switched off!
2. WELCOME TO POLAR FITNESS WORLD is displayed.
Press OK.
3. START WITH BASIC SETTINGS is displayed. Press
OK.
4. Time: Select either 12 H or 24 H.
5. Date: Enter date; dd = day, mm = month, yy =
year.
6. Units: metric (KG/CM) or imperial (LB/FT). By
selecting LB/FT, calories are displayed as Cal,
otherwise they are shown as kcal.
7. Weight: Enter your weight. To change units,
press and hold LIGHT.
8. Height: Enter your height. In LB/FT format, first
enter feet then inches.
9. Birthday: Enter your date of birth; dd = day,
mm = month, yy = year.
10. Sex: Select MALE or FEMALE.
11. SETTINGS OK? is displayed. YES: settings are
accepted and saved. The display returns to
Time mode. NO: Basic settings can still be
changed.
Press BACK to return to the data you want to
change.
After saving the basic settings, the F6 enters Time
mode.
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