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Voorzorgsmaatregelen
Mogelijke risico's beperken
Trainen kan risico's met zich meebrengen. Vóór u begint
met een trainingsprogramma dient u de volgende vragen
over uw gezondheid beantwoorden. Als u één van deze
vragen met ja beantwoordt, raden wij u aan eerst een
dokter te raadplegen voordat u met een
trainingsprogramma begint.
• Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
• Hebt u een hoge bloeddruk of een hoog
cholesterolgehalte?
• Vertoont u symptomen van een ziekte?
• Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
• Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
• Bent u herstellende van een zware ziekte of medische
ingreep?
• Gebruikt u een pacemaker of andere geïmplanteerde
elektronische apparatuur?
• Rookt u?
• Bent u zwanger?
Behalve de trainingsintensiteit, kunnen ook medicijnen
voor het hart , de bloeddruk, psychische aandoeningen,
astma, ademhaling, enz. en sommige energiedranken,
alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk om op te letten hoe uw lichaam reageert
tijdens het trainen. Als u onverwacht pijn voelt of extreme
vermoeidheid tijdens het trainen, stop dan met de training
en ga verder met een lagere intensiteit.
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  • Schrittzählerfunktion


    hat die Uhr eine Schrittzählerfunktion?



    Eingereicht am 12-3-2023 12:36

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  • Ich habe ausversehen die Sprache geändert, jetzt kommen alle Anzeigen in französisch Eingereicht am 31-3-2020 07:56

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  • Wie kann ich die Uhr abstellen um Batterie zu sparen? Eingereicht am 27-1-2020 10:34

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  • Was passiert, wenn das Metallelement (2a) beschädigt wird? Ist mir passiert.Neue Batterie ist unterwegs. Ist die Pulsuhr damit unbrauchbar geworden? oder die Funktion eingeschränkt? Eingereicht am 4-2-2019 15:56

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Polar FT 40 Bedienungsanleitung - Deutsch - 45 seiten

Polar FT 40 Bedienungsanleitung - Englisch - 38 seiten


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