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Polar FT 40 Seite 29

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Verfolgen der Fitness-Test-Ergebnisse
Mit den OwnIndex Ergebnissen, die Ihre letzten 47 OwnIndex Werte und Datumsangaben zu den Tests
enthalten, können Sie Ihre Testergebnisse langfristig verfolgen. Im Durchschnitt sind sechs Wochen
regelmäßigen Trainings erforderlich, bis sich die aerobe Fitness merklich verbessert. Um Ihre aerobe
Fitness möglichst effizient zu verbessern, sollten Sie große Muskelgruppen trainieren.
1. Wählen Sie Menü > Anwendungen > Fitness-Test > OwnIndex Ergebnisse.
2. Ihr OwnIndex Ergebnisdiagramm, Ihr OwnIndex Ergebnis und das Datum des letzten Tests werden
angezeigt. Drücken Sie die UP-/DOWN-Taste, um die vorherigen OwnIndex Ergebnisse anzusehen.
OwnIndex Diagramm
Datum des Tests
Ergebnis des Tests (OwnIndex)
Ihr OwnIndex Ergebnisdiagramm
Um einen OwnIndex Wert zu löschen, wählen Sie mit der UP-/DOWN-Taste den zu löschenden Wert aus.
Wenn der Wert angezeigt wird, halten Sie die LICHT-Taste gedrückt, bis Diesen Wert löschen? angezeigt
wird. Wählen Sie Ja.
DEUTSCH
Nach dem Training 29
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  • Schrittzählerfunktion


    hat die Uhr eine Schrittzählerfunktion?



    Eingereicht am 12-3-2023 12:36

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  • Ich habe ausversehen die Sprache geändert, jetzt kommen alle Anzeigen in französisch Eingereicht am 31-3-2020 07:56

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  • Wie kann ich die Uhr abstellen um Batterie zu sparen? Eingereicht am 27-1-2020 10:34

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  • Was passiert, wenn das Metallelement (2a) beschädigt wird? Ist mir passiert.Neue Batterie ist unterwegs. Ist die Pulsuhr damit unbrauchbar geworden? oder die Funktion eingeschränkt? Eingereicht am 4-2-2019 15:56

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Polar FT 40 Bedienungsanleitung - Englisch - 38 seiten

Polar FT 40 Bedienungsanleitung - Holländisch - 38 seiten


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