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conditieverbetering. Afhankelijk van uw dagelijkse lichamelijke en geestelijke conditie kunnen deze
intensiteiten variëren. Als u de registratie van een trainingssessie start, analyseert de FT7 uw huidige
conditie en past de intensiteiten zo nodig aan.
Deze intelligente trainingscomputer bepaalt de dagelijkse gesteldheid van uw lichaam aan de hand van de
hartslag en de hartslagvariatie. Als uw lichaam van eerdere trainingssessies hersteld is en niet vermoeid of
gespannen is, bent u klaar voor een meer intensieve training.
Het effect van uw training wordt direct op uw polsunit weergegeven. De zones voor vetverbranding en
conditieverbetering zijn door een verticale stippellijn gescheiden. Deze lijn wordt automatisch door de FT7
bepaald en verschoven naargelang uw huidige conditie.
Afhankelijk van de zone waarin u zich bevindt zal EFFECT op het display veranderen in
FATBURN (Vetverbranding) of FITNESS (Conditieverbetering).
1. Uw huidige hartslag
2. Grens van de hartslagwaarde tussen de zones vetverbranding en
conditieverbetering. ~ verdwijnt als de FT7 de intensiteitszones
aanpast om zo nodig met uw huidige conditie overeen te komen.
FATBURN (Vetverbranding) (hartsymbool links van de lijn)
In de zone vetverbranding is de trainingsintensiteit lager en is vet de voornaamste
energiebron. Vet verbrandt dus efficiënt en uw stofwisseling, voornamelijk
vetverbranding, neemt toe.
FITNESS (Conditieverbetering) (hartsymbool rechts van de lijn)
In de zone conditieverbetering is de trainingsintensiteit hoger en verbetert u uw
cardiovasculaire conditie, d.w.z. u versterkt uw hart en verhoogt de bloedcirculatie
naar spieren en longen. De belangrijkste energiebron zijn koolhydraten.
Afhankelijk van uw doel voor de trainingssessie kunt u de zone vetverbranding of conditieverbetering
vergrendelen.
Druk één seconde op OK als u zich in de zone bevindt die u wilt vergrendelen. Fat
burning zone locked (Zone vetverbranding vergrendeld) of Fitness zone locked (Zone
conditieverbetering vergrendeld) wordt weergegeven. De polsunit geeft een
geluidssignaal als u te hard of te licht traint. In deze afbeelding is bijvoorbeeld de
zone vetverbranding vergrendeld. Druk één seconde op OK om een zone te
ontgrendelen.
Tijdens de training
Tijdens de trainingsregistratie wordt de volgende informatie weergegeven. Druk op UP/DOWN
(Omhoog/Omlaag) om een andere weergave te kiezen.
HEART RATE (Hartslag)
Uw huidige hartslag
NEDERLANDS
Training 7
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  • möchte meine uhranzeige auf "groß" einstellen.wie geht das? Eingereicht am 30-3-2023 08:37

    Antworten Frage melden

  • Ich möchte gern auf der Uhr die deutsche Sprache haben. Trotz vielfacher Versuche bleibt
    die englische Version. Ich habe heute die Uhr FT 7 gekauft, die Verkäuferin konnte mir leider
    keine Auskunft geben. Sie hat mich auf die Bedienungsanleitung verwiesen. Ich bitte um
    Hilfe. Mfg Fritz Cauers Eingereicht am 5-8-2017 17:05

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