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Uw trainingscomputer is bedoeld om u te
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aan te geven tijdens een trainingssessie. Hij is
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Mogelijke risico's beperken
Trainen kan enige risico's met zich meebrengen.
Vóór u begint met een trainingsprogramma dient
u de volgende vragen over uw gezondheid
beantwoorden. Als u één van deze vragen met ja
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raadplegen voordat u met een
trainingsprogramma begint.
Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport
gedaan?
Hebt u een hoge bloeddruk of een hoog
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Vertoont u symptomen van een ziekte?
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