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Pendant la séance
HeartTouch
Modifiez les informations affichées (Fréquence cardiaque / Durée /
Heure) lors d'une séance d'entraînement en plaçant le
cardiofréquencemètre près du logo Polar de l'émetteur de fréquence
cardiaque. Gardez le cardiofréquencemètre près de l'émetteur de
fréquence cardiaque jusqu'à ce qu'un bip retentisse et que
l'information souhaitée s'affiche.
Un bip retentira même si l'alarme a été désactivée.
1. Fréquence cardiaque
Votre fréquence cardiaque est calculée en battements
par minute.
Symbole 1 = votre FC se situe dans les limites de la
zone de FC cible.
Symbole 2 = votre fréquence cardiaque se situe
en-dessous de la zone de FC cible.
Symbole 3 = votre fréquence cardiaque se situe
au-dessus de la zone de FC cible.
2. La durée de la séance d'entraînement s'affiche en
minutes et en secondes, ou en heures et en minutes
lorsque la séance a duré plus d'une heure.
Chaque indicateur de durée d'entraînement représente
dix minutes d'entraînement continu. Après une heure
d'entraînement continu (ou six indicateurs), le
compteur redémarre. Utilisez les indicateurs pour
marquer des objectifs de durée pour votre séance
d'entraînement.
3. Heure
L'heure s'affiche.
Arrêter la séance
Pour arrêter l'enregistrement de la séance d'entraînement,
appuyez sur le bouton. STOP (ARRET) s'affiche et le
cardiofréquencemètre revient à l'affichage de l'heure.
FRANÇAIS
Entraînement 11
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