Bedienungsanleitung Polar Grit X (Seite 147 von 160) (Englisch)

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see Plan your training in the Flow web service.

You can see the maximum number of your watch. The number of favorites in the Flow web service is not

limited. If you have over 20 favorites in the Flow web service, the first 20 in the list are transferred to

your watch when syncing. You can change the order of your favorites by dragging and dropping them.

Choose the favorite you want to move and drag it into the place you want to put it in the list.

ADD A TRAINING TARGET TO FAVORITES:

1. Create a training target.

2. Click the favorites icon on the lower right corner of the page.

3. The target is added to your favorites.

1. Open an existing target you've created from your Diary.

2. Click the favorites icon on the lower right corner of the page.

3. The target is added to your favorites.

EDIT A FAVORITE

1. Click the favorites icon on the upper right corner next to your name. All your favorite training

targets are shown.

2. Click the favorite you want to edit, then click Edit.

3. You can change the sport, the target name, and you can add notes. You can alter the training

details of the target under Quick or Phased. (For more information , see the chapter on planning

your training.) After you've done all the needed changes, click Update changes.

REMOVE A FAVORITE

1. Click the favorites icon on the upper right corner next to your name. All your favorite training

targets are shown.

2. Click the delete icon in upper right corner of the training target to remove it from the favorites list.

SYNCING

You can transfer data from your watch to the Polar Flow app wirelessly via Bluetooth connection. Or,

you can sync your watch with the Polar Flow web service by using a USB port and the FlowSync

software. To be able to sync data between your watch and the Flow app you need to have a Polar

account. If you want to sync data from your watch directly to the web service, in addition to a Polar

account, you need the FlowSync software. If you've set up your watch, you have created a Polar

account. If you set up your watch using a computer, you have the FlowSync software on your computer.

Remember to sync and keep your data up-to-date between your watch, the web service and the mobile

app wherever you are.

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